人育てのプロを育てる
対話力研究所 所長 川西未来子
いらいらママからにこやかママに変わるには
前回のように
http://ameblo.jp/rakubi-coco/entry-11991835361.html
まず、ストレスがあることを自覚し発散する
そしてある程度解消すると
学ぼうという氣力が復活します。
ということで・・・
対話力の基礎スキルである
『親業一般講座』では
心の架け橋をかけたい人間関係で
相手との関係がいくつかは改善し
いくつかは改善するための方法を知ります。
京都ママチーム受講者(研究員)さんから
報告メールです。
そういえば・・・Hさん
ママ友との関係で悩んでいたのよね。
いつの間にか聞かなくなっていたと思ったら・・・・
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私の目標は、9つありました。
①ママ友との上手な付き合い方を身に付けたい。
これは、親業とは関係なかったかもしれませんが、
あの時の私には1番の悩みであり、
1番の願いでした。
この目標は、達成と言っていいか分からないですが、
今は、物凄く楽になり気楽になったら
今までとは別のママさん達から声を掛けてもらったりと、
とてもいい流れになり、
私らしく居ていいんだと思えるようになりました。
親業の自分と相手の感情を切り離して聞く事を
知れたからかもしれません。
以前は相手の悩みを一緒に悩んで考えて
意見を伝える事が聞く事で優しさなんだと
勘違いしていたので
トラブルになったんだと分かりました。
今は、ウソみたいに楽になったので
やっぱり目標達成にしておきます。
＊＊＊＊＊コメント＊＊＊＊＊＊＊
相手に共感するといい。
ということは多くの人が知っています。
共感がいつの間にか
同情して同化して
自分のこととして考えなければいけない
自分だったらこうする、
こう考える
と言うことを
伝えてあげることが思いやりだと思ってしまう・・・
ここに勘違いの要素が入っていることに
氣がつけるとラクになるんですね。
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②子供が出来ない事にイライラせずに
見守っていけるようになりたい。
これは、まだまだ出来てません。
だいぶ ましにはなっていますが
まだまだイライラしてしまう事が多いです。
ちょっとずつ努力されていますね。
③他人に振り回されずに自分軸を持てるようになりたい。
これは、だいぶ自分軸を持てるようになってきました。
能動的に聞く事を知ったら、
相手の見えてなかった気持ちを
（子供の気持ちなど）知る事が出来て、
勝手な誤解をしてる事が多かった事に気付けました。
そして、私メッセージで
自分の気持ちを伝えていいんだと
言う事を知れたので、
かなり楽になれて
（第三法は、まだ使いこなせてません（笑））
そしたら自分に少し余裕が出来て、
自分の事や、やりたい事など
自分と向き合って考えれるようになりました。
やっぱり好きな事で
仕事をしたいと思えるようになり、
ざっくりとした計画ですが
今後の計画を考えられるようになりました。
仕事をしたいと言う気持ちを認めた時から
だいぶ自分軸が出来始めた気がしています。
＊＊＊＊＊コメント＊＊＊＊＊＊＊＊
正直な私を伝えることで
自分が明確になってくる・・・
それが自分の軸に徐々になっていきます。
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④家族で問題が起きた時に
ケンカするのではなく話合って
解決出来る家族になりたい。
私が正直に自分の気持ちを
伝えられるようになってきたので、
旦那さんとは、とても上手くいっています。
子供には、まだ感情的になって
怒ってしまう時もありますが、
怒った後に謝って能動的に聞いたり、
私メッセージを言って
出来るだけ親業のやり方で
話し合いをして終わるようにしています。
＊＊＊＊＊コメント＊＊＊＊＊＊＊
そう、間違えてもいいんです。
間違えないことが大切なのではなく
間違えてもやり直し方を知って出来ると
生きやすくなります。
旦那さんといい感じもいいよね。
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⑤娘が小学校に上がって
いじめなどの問題が出てくると思うので、
そういう時の対応の仕方を知りたい。
これは、そうなった時に考えようと思えました。
今まで私は、
先の起こってもない事を考えて悩んだりしてて、
常に不安な状態が多かったんですが、
親業で学んだ事をちゃんと続けていけば、
何とかなるだろうと思えるようになりました。
娘と話合って進んでいけばいいなと思っています。
こんなふうに思えるようになった
自分の変化がめちゃくちゃ嬉しいです。
＊＊＊＊＊コメント＊＊＊＊＊＊＊
妄想に振り回されない自分が
確立してきました。
勝手に妄想して不安心配を作り上げると
日常がしんどくてたまりません（＞＜）
ここから解放されるとラクですよね。
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⑥聞く事が上手になりたい。
これは、がんばっていきたいです。
ファイト！
⑦子供が自分から考えて行動していけるような
見守り方、教え方を知りたい。
これは、親業で学べたので嬉しいです。
子どもに対しては、これを目的にしていますからね
⑧他の子供さん達と比べず
子供そのままを認め
受け入れられるようになりたい。
これは、だいぶ出来るようになってきています。
＊＊＊＊＊コメント＊＊＊＊＊＊＊
親自身が見えてくると
子どものことも冷静に見れるようになります。
いつも意識するのは目の前の人とどうするか
今、その時の生き方にシフトしていきますね。
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⑨自分らしさを知って、
自分らしく子育てをして生きて生きたい。
これは、親業を学ぶ事が出来たので、
道が開けたと思っています。
親業を学べて本当に良かったなと思っています。
答えが知れたようで本当に楽になれました。
それに、いろんな事に道が開けてきました。
子供との向きあい方、
自分との向きあい方、
人との向きあい方、
未来子さんの親業の講座に参加出来て
本当に良かったです。
お母さんになってもやりたい事をやったり、
勉強していいんだと思えるようになれて本当に嬉しいです。
二歳の娘を連れての参加で、
皆さんにご迷惑を掛けてしまうんじゃないか、
迷惑を掛けないようになど気になっていましたが、
皆さんが暖かく受け入れて下さったので、
本当に嬉しかったです。
声を掛けて下さった友人にも感謝しています。
未来子さんありがとうございました。
＊＊＊＊＊コメント＊＊＊＊＊＊＊
子育てに悩んで、
カウンセリングを受けたり
ブログを読んで勉強したり
色々と努力され。。。。そして受講。
巡り合えてよかった。
もっと拡がるといいと思う
『親業』ゴードンメソッドですが・・・
なかなか拡がっていません(;^_^A
人は価値が分かりやすくないと
行動しようとは思わないものだし
『価値も伝えなければ無いも同じ』
このスキルがあると何がいいのか！！
あり過ぎて分かりにくいんですよねA=´、｀=)ゞ
あらゆる人間関係改善にいいですし
人間関係のストレスが殆どなくなりますからね。
もっと価値が分かりやすくなるために
日々人体実験はしているのですが・・・
その分、記事がなかなか書けなかったりもします。
いやいや、言い訳ですね、頑張ります('-^*)/
子育て中のママにとっては
普段の会話を大切にすることで
自分軸のある子育ての第一歩が始まりますね。