反響のあるこの記事。お客様の為に読んでいただきたいので、過去記事再アップします!
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こんにちは、行列のできるダイエットサロンに変わる!
ダイエットサロン専門コンサルタント本多聡美です。



あなたはお客様に

「運動をしようと思っています」と言われた時、どのようなお答えをしますか?



「すごい意気込みですね^^頑張ってください!」ですか?

「その方が、痩せるペースが上がるのでオススメです!」でしょうか?






私はというと・・・


「しなくていいですよ^^」です。




意外ですかね?^^笑



一般的に、ダイエットは運動と食事制限をすることで痩せられると言われているのですが、
私は運動を勧めないのです。


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なぜだと思いますか?



それは、

普段歩いたり運動をしていない人が、いきなり運動をすると膝や腰を痛めてしまう可能性があるから。


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さらにもし運動でつまずいてしまった場合、ダイエットのモチベーション自体が下がってしまう可能性もあるんです。(お客様にたくさんいらっしゃいました)



何より、
運動が好きな人は既にやっているはずなんですよね。



運動嫌いな人が、ランニングで痩せることが出来たとしても痩せた後も運動を続けていける人は少ないと思うのです。



勧めるとしても、どんな運動を勧めるか?いつならいいか?
ここがポイントだと思っています^^







何はともあれまずは、「口にするものを変えるだけで痩せられる!」この喜びを実感していただけるよう、アドバイスしていきましょう。




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