今、歳を聞かれたら…
79歳です
と答えるくらい疲れ果ててます笑
うちの施設は介護施設ではないので
職員配置は少ないんだけども
法改定やらご利用者の高齢化で
介護も多くなってます
そこに
3人欠員＆病欠2人、
わけのわからん業務の増やし方等で
ずっとやっていて疲労困憊
職員のテンションがおかしくなってます笑
私も壊れて突然
歌い出したり踊り出したりしてます笑
目の下にはクマどころか象さん飼ってます
さて、我が家のインコズ
ぬくぬくお部屋を改良
スッキリとさせました
早出の朝に薄暗いなかご飯のお世話をしてると
出て来ず
中からなんか言ってる…
おはようと言ってるのか？
朝からうるさいよ！と言ってるのか？
なんか言ってる…
母ちゃん仕事行くから顔くらい見せなよ
おべんと付いてるよ笑
もふり隊長レモンさん
もふりインコの可愛さよ
反対の肩にはソラ君
やはり眠そうです笑
そして、我が家のうさぎさん
牧草食す！
もちろん立ち食いスタイルで
昨日、帰宅してお腹減ったので
冷凍枝豆をレンジにかけたら…
( ºωº )ﾁｰﾝ←いや、ダジャレやなくて
メインの皿なので( ´༎ຶㅂ༎ຶ`)だな
更に帰宅した長男からは大皿を割ったと
報告され…
え？
なんか悪いこと起きる予兆なのか？！
って不安になったよねーー
謝る長男に
あ、いーよいーよ。
母さんも割ったし。
ニトリで買うからボーナス出たら
お金ちょーだい
と心穏やかに返答しました
今日は休みだったのでようやく鉢植え
こんなに咲きました٩(ˊᗜˋ*)و
寄せ植えもして
多肉さんは家の中に避難
先月からチマチマ筋トレを始めたんだけど
家族に興味ない長男が
次男が持ってることを知らずに
プレゼントしたものは負荷が重いので
なかなか使って貰えない
と言うか
今は私しか筋トレしてない笑
今はプランクを前よりもキツいやつにして
腹筋ローラー、足上げ腹筋、スクワット
最後に筋膜はがしをしてます
腹筋ローラーが1番効くかな
24時間後にはバリ痛い…
え？誰？！
筋肉痛が遅いって言った人！
前は２日後だったのよ〜笑
2年前の筋トレBGMはキンプリちゃんの
Mazy nightだったけど
今はBTSの曲！
テンポがちょうど良いのよ
キンプリちゃーーーん！
筋トレBGMに合うやつ出しておくれーーー！
あ、意外とORESENイケるかも