腰が悲鳴をあげているのに
ぎっくり腰でお休み中の先輩の当直を受けてしまい
自分の腰が不安でしかないお世話係です…orz
キンプリツアーに向けてのダイエットどころではない…
今、ジムに通ったらギクッてやっちゃうーー!
( ;∀;)
これはダイエットするなってことね( ・∇・)
さて、我が家のインコズ
休日のルイちゃん
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20190730/22/raku4yura/e3/33/j/o1080081014517417017.jpg?caw=800)
やっちゃうとハムっが待っている…![チーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/045.png)
![チーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/045.png)
アイこそまさに
オレに触ると痛い目にあうぜ!
なインコなのです…orz
![黄色い花](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/057.gif)
![黄色い花](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/057.gif)
![黄色い花](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/057.gif)
![黄色い花](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/057.gif)
![黄色い花](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/057.gif)
![黄色い花](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/057.gif)
![黄色い花](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/057.gif)
![黄色い花](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/057.gif)
![黄色い花](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/057.gif)
![黄色い花](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/057.gif)
![黄色い花](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/057.gif)
![黄色い花](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/057.gif)
![黄色い花](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/057.gif)
![黄色い花](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/057.gif)
![黄色い花](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/057.gif)
![黄色い花](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/057.gif)
![黄色い花](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/057.gif)
![黄色い花](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/057.gif)
福岡コンが近付いてきたのでうちわ作り
座るのが辛いのでリメイクといったところ…
うちわが売ってないのよ!
既に売り切れてるのよ!!
泣く泣く昨年のを剥がして…
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20190727/21/raku4yura/5c/e8/j/o0720096014514133352.jpg?caw=800)
文字はネットから拾いました
ちなみに裏は海ちゃんバージョン
腰痛と戦いながらなので
簡単に作りました~
文字は赤にするつもりが
痛みの極限に達し
型紙としてカットした黒文字に
「もうコレでいーや」と…
これはこれでモノトーンな感じで気に入っている![音譜](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
![音譜](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
と、自分に言い聞かせる(笑)
![にほんブログ村 鳥ブログ オカメインコへ](https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fbirds.blogmura.com%2Fokame%2Fimg%2Fokame125_41_z_birdsred.gif)
にほんブログ村
![にほんブログ村 鳥ブログ セキセイインコへ](https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fbirds.blogmura.com%2Fsekisei%2Fimg%2Fsekisei125_41_z_birdsyellow.gif)
にほんブログ村
![にほんブログ村 鳥ブログ コザクラインコへ](https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fbirds.blogmura.com%2Fkozakura%2Fimg%2Fkozakura125_41_z_birdsyellow.gif)
にほんブログ村