ごきげんよう！RAKU fellowつづみなお（なおみん）です。
突然ですが、
「あのとき、もし違う道を選んでいたら？」
ふと、そんなことを考えることはありませんか？
小説『対岸の彼女』（角田光代）には、専業主婦の葵と、
バリバリ働くシングルマザーの聡子という対照的な二人の女性が登場します。
「人生に正解なんてないのに、なぜ私はずっと正しい道を探し続けていたんだろう。」
角田光代「対岸の彼女」2007 文春文庫
作中のこの言葉を読んだとき、思わず胸が詰まりました。
私たちは、家庭か仕事か、安定か挑戦か、
そんな選択を繰り返しながら生きています。
でも、40代になると気づくのです。
どの道を選んでも、それぞれに後悔も喜びもあることを。
20代や30代のころに「こうあるべき」と思っていた価値観が、
40代になると揺らぎはじめる。
「今の私が本当に求めているものは何だろう？」と、
改めて自分自身に問いかけたくなる。
そんな変化の中で、40代女性たちはどんな生き方を選び、
どんな未来を描いているのでしょうか？
40代女性を取り巻く環境：変化の波に乗るために
社会的要因の変化
近年の調査データによると、結婚や子供を持つことが
「大人としての必須要件」として重視されなくなりつつあります。
特に、未婚化・晩婚化が進む中で、家族形成に依存しない
生き方を選ぶ40代女性が増えています。
経済的要因
コロナ禍を経て、フリーランスや非正規雇用の働き方を選ぶ人が増え、
経済的な不安を抱える女性も少なくありません。
その一方で、副業やスキルアップを通じて収入の多様化を
図る動きも活発化しています。
ライフステージの変化とダブルケア
40代は育児と介護が重なる「ダブルケア」世代とも言われ、
特に女性がこの負担を担う割合が高いことが指摘されています。
その結果、時間に追われる感覚や心理的なストレスを感じやすくなっています。
こうした変化の中で、「何を大切にして生きるのか」
「どのように自分らしさを保つのか」といった価値観の見直しが求められています。
私らしい生き方の再発見：ライフスタイルと新たな選択肢
健康・美容への関心の高まり
心身の健康を維持するために、運動習慣を取り入れたり、
バランスの取れた食事を意識する女性が増えています。
また、メンタルケアやウェルビーイングを重視する傾向も強まっています。
新たな学びやキャリアの模索
環境の変化に適応しながら、自分の価値観に合った働き方を
模索する動きが活発です。資格取得やオンライン講座の受講、
フリーランスへの転向など、新しい挑戦をする人が増えています。
趣味・コミュニティとの関わり
趣味を通じた自己表現や、
価値観を共有できるコミュニティへの参加が増加。
特に、旅行や文化活動、オンラインを活用した学びの場が
40代女性にとって重要な要素になっています。
未来への羅針盤：自分らしい道を見つける
テクノロジーの進展とつながりの多様化
オンラインを活用したコミュニティ形成が進み、
40代女性が新たなつながりを築く機会が増えています。
これにより、地域やライフステージに関わらず、
多様な価値観を持つ人々と交流しやすくなっています。
価値観を軸にした生き方の重要性
環境の変化に適応しながらも、自分の価値観を大切にすることが、
より充実した人生につながります。
多様な選択肢の中で、自分にとって本当に大切なものを見極め、
それに沿った生き方を意識することが求められます。
40代からの新しい挑戦
40代はまだまだ新しい挑戦ができる時期。
これまでの経験を活かしつつ、
自分らしい生き方を見つけることで、
充実した未来を築くことができます。
そのために、まずは自分自身の価値観を見つめ直し、
未来に向けた一歩を踏み出すことをオススメします！
