[raktory] RAIN、10月に入隊確定！
RAINが入隊をするといいます。
RAINは今週、兵務庁から10月入隊通知を受けたし、来週公式記者会見を持って入隊と関連して立場を明らかにする計画といいます。
RAINは昨年入隊予定だったがドラマ'逃亡者'出演などを理由で入営延期を申請、今年で入隊が延ばされた状況でした。
RAINはこの日、記者会見で入隊する心境を話して、入隊前コンサートおよび映画撮影など最後の活動について話す計画といいます。
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[raktory] 韓国のホンチョ - 多様な方法で楽しみましょう!
最近、日本で韓国の'飲むホンチョ'がたくさん売れているというニュースを見ました。
'飲むホンチョ'が健康に良い飲み物でもあり、KARAが広告モデルをしているのも理由であるようです。^^
それで今回の記事は'飲むホンチョ'を楽しむ多様な方法についてお知らせします。
1. '飲むホンチョ'とは?
'飲むホンチョ'は酢です。
種類はザクロ、トックリイチゴ、ブルーベリー、紅参、百年草、桑の実、チェリー、梅の実などいろいろです。
それぞれの材料で砂糖、防腐剤、人工色素のような添加物なしで作った果実酢です。
ザクロが最も多く売れて、その後、トックリイチゴとブルーベリーがよく売れて最近梅の実も販売が増加しているといいます。
2. 効能効果
ホンチョ、すなわち天然酢は健康に良い効果が多いといいます。
代表的なことだけ整理してみます。
1) 疲労回復
ホンチョの有機酸が小便で排出されることができなくて体内に積もっている乳酸を分解するのに効果が良いといいます。それで疲れる時ホンチョを飲めば疲労がなくなるのを感じることができます。
2) 便秘、消化促進
腸の内有害菌退治、腸の機能強化で消化吸収率を高めて、痔、便秘改善に効能があります。
3) 皮膚改善
さきにホンチョが消化機能を助けて、それによって皮膚改善に良い効果があるといいます。
韓国ではこの部分を広告でたくさんアピールします。 ^^
4) 免疫力強化
ホンチョはウイルスに対して抗生作用をします。それでホンチョを着実に食べれば白血球を作るリンパ球がたくさん生成されて免疫力増強に良いといいます。
5) 元気な精子
男は体内に有機酸が少なければ精子の遺伝的欠陥がよく発生するといいます。ホンチョは有機酸が豊富で着実に飲めば精子の損傷を防げるといいます。
その他にも坑酸化作用、カルシウム吸収率増強、肝と肺の強壮機能、成人病予防、白内障予防など多様な効果があるといいます。
ちょっと御大層だけれども着実に飲めばからだに良いことは確実だと考えます。
5番のためにも、私ももう着実に飲んでみようとします。^^
3. 注意事項
ホンチョは酢、すなわち酸です。
空腹に飲めば胃に刺激を与えて胃壁を傷つくようにできるために、必ず食後に飲まなければなりません。
胃潰瘍患者や胃酸過多現象の疾患者は飲まない方が良いです。
また、酢アルレギーがある方々は脱毛が発生することもできるというと注意した方が良いです。
書いて見るとあたかも医師のように話しましたね。 (笑)
さあ、もう具体的な活用法に入ってみます～
4. ダイエット
ホンチョは先に申し上げた色々な効能の影響でダイエットに効果があるといいます。
韓国でも多くの女性たちがしています。
ホンチョは一日に3杯だけ飲まなければなりません。
ホンチョが良いとたくさん飲めばカロリーのためにかえって良くないです。
一日に3杯を食後に召し上がることがダイエットに最も効率的です。
ホンチョは色々な効能でダイエットを助けることだけ、ホンチョを食べることだけでやせはしないです。
食事量を減らし野菜をたくさん食べる献立調節もして、運動も必ずしなければなりません。
そのようにした時、ホンチョを飲むことがより一層効果が大きいといいます。
5. 飲み物
1) 水 + ホンチョ
最もありふれているホンチョを飲む方法です。
水とホンチョを3:1で薄めて飲めば良いです。
2) サイダー + ホンチョ
サイダーの炭酸とホンチョのさわやかな味の調和が良い方法です。
比率はサイダーとホンチョを3:1や4:1で好みによって選択されれば良いです。
色や味がカクテルのようで良いといいます。
そしてさらにおいしく楽しむ方法一つ、
サイダー + ホンチョに細かく切った果物と氷を入れて果物花菜を作れば良いです。
私も一度して見るべきです。
3) 牛乳 + ホンチョ
牛乳とともに飲むのも良いです。
比率は牛乳とホンチョを4:1で薄めて飲んで下さい。
夏には牛乳とホンチョ、氷をミキサー器に入れて回してすがすがしくバブルを出して食べる方法も推薦します。
そのまま牛乳とホンチョを混ぜて飲むことよりはるかにやわらかくてすがすがしくて珍味といいます。^^
4) 豆乳 + ホンチョ
豆乳とともに飲むこともできます。
比率は豆乳とホンチョを4:1で薄めて飲めば良いです。
甘みが出る豆乳と混ぜて飲めばヨーグルトと似た味も出ておいしいです。
5) アイスバー
上でお知らせした牛乳 + ホンチョ、豆乳 + ホンチョを凍らせてアイスバーを作ることができます。
家に子供がいる方ならばしてみれば良いです。
このようにアイスバーを作る桶で注いで凍らせれば良いです。
もう少し甘みを加味するために、蜜を混ぜて凍らせればホンチョのややすっぱさと共に甘みも楽しめる場合があるので推薦します。
6. ドレッシング
野菜とともにドレッシングを作ってもおいしいです。
プレーン ヨーグルトとホンチョを5:1で混ぜれば完成。
簡単でしょう？
ここにモマスタードを少し加味してもおいしいといいます。
7. カクテル
1) 焼酎 + ホンチョ
焼酎が好きな韓国人なので、当然ホンチョと焼酎も共に飲みます。
酒をよく飲めない女性の方に特に良いようです。
焼酎とホンチョの比率を5:1ないし6:1が良いです。
さわやかながら独特の焼酎の味を楽しむことができます。
色も美しいです。
2) マッコリ + サイダー + ホンチョ
以前にマッコリ記事を書きながらお知らせした方法です。
マッコリ、サイダー、ホンチョを8:1:2の割合で混ぜて飲むことでしょう。
一度飲んでみたが、甘いながらさわやかで新鮮な味でした。
これも女性の方に推薦します。
この他にも、ホンチョも酢の一種だからホンチョを酢代わりに料理に使う方たちもいます。
なかなか良い方法であるようです。
後ほど機会になるならばホンチョを利用した料理関連記事も書いてみたいです。
皆さんが願われるならば^^
ホンチョをこのように多様に食べることができるのを私は記事を書きながら分かりました。
このように使われることが多様なホンチョ。
健康にも良いというと私も着実に食べるべきです。
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[raktory] イ・ホンギ、<ノリコ、ソウルに行く>で熱演!
SBS <美男ですね>で
特有の可愛い魅力を発揮して優れて演技力を見せたイ・ホンギが
KBS秋夕(チュソク)特集ドラマ<ノリコ、ソウルに行く>を通じて
安定した演技力に好評を受けています。
先日10日、放送された<ノリコ、ソウルに行く>で
イ・ホンギは歌手志望生役を受け持って、
娘に希望を与えるために韓国オーディション プログラムに挑戦する高島礼子と完ぺきな演技を見せました。
一方、イ・ホンギは歌手として所属バンドのFTアイルランドで
今年の秋、レコード発売を準備中です。
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