＜今日の体重＞
54.4ｋｇ
<今日の体脂肪>
30.1％
今日はお昼ご飯が遅かったからか、何気に体重増加…。
でも、買い物でオチビを抱えつつ歩き回ったのでカロリーは消費してるはず…。
洋服を買いに行ったのだけど、街行く人たちの細さに唖然愕然。
お腹周りに加えて、足も細くしたいと心に誓ったのでありました。
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＜今日の体重＞
53.8ｋｇ
＜今日の体脂肪＞
31.8％
ハイ、明らかに肥満ですね…。
ちなみに身長は151ｃｍ。
どこから見ても丸い
今日も腕組みダイエット＆子供と遊びながらちょこまか動きました。
たまに椅子に座ってできる、腹筋とかもやってます。
劇的に痩せなくてもいいから、とにかく少しずつ減っていってくれればいいなぁ
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ブログネタ：この秋、何ダイエットする？
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１０月も前半が終わりつつある今日、この頃。
そろそろ本格的にダイエットに励もうと思います。
今、できる限りやっているのが腕組みダイエット。
家事の合間のちょっとした時間にチョコチョコやっています。
それと、今日から出産前に買っていたバランスボールでちょっと運動しようと思います。
劇的な体重の変化はないかもしれませんが、ダイエット半分、健康維持半分のつもりで少しずつダイエットにかける時間を増やせればいいなぁと目論み中です。