＜今日の体重＞
54.6ｋｇ
＜今日の体脂肪＞
30.4％
水曜日から新しい仕事が始まり、それに加えてチビたちが発熱。
とかなり精神的にも体力的にもきつい数日間でした。
おまけに私も風邪がうつり、昨日は一晩中咳で眠れないほど。
咳のし過ぎで、横隔膜が筋肉痛になるほど咳き込んでいたというのに、
体重増えてるし!!
体脂肪も増えてるし!!
なんだかなぁ…。
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＜今日の体重＞
54.0ｋｇ
＜今日の体脂肪＞
31.1％
特にたくさん食べているわけでもないし、特別たくさん運動しているわけでもないせいか
体重の増減もあまりありません…。
明日から新しい仕事を始めて、生活が一変するものと思われます。
少しでも体を動かせる職場だといいなぁ。
＜今日の体重＞
54.0ｋｇ
＜今日の体脂肪＞
30.5％
今日は午前中買い物、午後からは腐海と化していた２階を気合を入れて片付けてみた。
下手な運動よりかなり動いたような気がするけど、どうなのかなぁ…。
ここ数日晩御飯が早いので、この時間になると小腹が減ってくる。
かなり危険…。
負けないように頑張ろう！
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