<今日の体重>
54.6kg
<今日の体脂肪>
30.1%
今日は実家に親戚が集結!
そんなわけで、お寿司をもりもり食べてきました。
さらに運動もほとんどせず…。
そんなわけで、体重増加です
夕飯のおでんはあまり食べれなかったのが唯一の救いかも…。
来週は仕事も始まるし、しっかり食べてなるべく動くようにしようと思います。
<今日の体重>
54.6kg
<今日の体脂肪>
30.1%
今日は実家に親戚が集結!
そんなわけで、お寿司をもりもり食べてきました。
さらに運動もほとんどせず…。
そんなわけで、体重増加です
夕飯のおでんはあまり食べれなかったのが唯一の救いかも…。
来週は仕事も始まるし、しっかり食べてなるべく動くようにしようと思います。
<今日の体重>
53.8kg
<今日の体脂肪>
31.1%
体重はちょい減ったものの、体脂肪は増!
でも、最近意識して運動(というか、ストレッチ)をするせいか
夕飯が遅くなろうが、ちょっと食べ過ぎようが体重が増えなくなってきた♪
ブログネタ:億万長者になったら絶対やりたいこと3つ教えて!
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