マルシェ・ ド・ノエル

東京国際フォーラムの1Ｆ広場が、
ストラスブールのマルシェ・ド・ノエル（クリスマスマーケット）になっていました！

☆彡☆彡☆彡

夜のイルミネーションが綺麗でした！


フランス東北部のアルザス地方にある都市“ストラスブール”は、
モミの木のクリスマスツリー発祥の地なんですってね！

400年以上続くフランス最大のクリスマスマーケットが有名で、毎年200万人以上の人が訪れるそうです。

東京国際フォーラムのマルシェでも、その雰囲気が少し味わえるの嬉しいですね！

マルシェで“パン・デ・ピス”を買いました。

スパイシーな味の焼菓子です！

フランス版ジンジャークッキーでしょうか？

蜂蜜が使用されたクッキーなので、しっとりしていて美味しいです！

もう来週がクリスマスなんですよね～(*^o^*)♪

お手軽健康法

ここ数年、母は膝の調子が悪く、
今年に入ってからは随分と歩くペースが遅くなりました。

年齢的なこともあると思いますが、
同じように膝の痛みに悩んでいる方から
“コンドロイチン”“グルコサミン”や“ヒヤルロンサン”がいいと聞けば、
錠剤を服用。

整形外科で電気治療がいいと聞けば、
通院したりしていました。

騙し騙しで膝の痛みと付き合っていましたが、
ついに先日、突然全く歩けなくなってしまいました。

再度の病院診察で、

「膝の骨が変形してしまったため」

と診断されました。

どうやら、膝の痛みをかばうように歩いていたために、骨が変形してきてしまったようです。

膝に直接のヒヤルロンサン注射と電気治療。
さらに変形を治すための足の筋肉運動のカリキュラム…

歳を重ねることは、それだけ体にもボロが出てくるってこと。
無理をせずにゆっくりメンテナンスが必要なんでしょう。

カレー屋の料理人達に、そんな母の話をすると、

料理人、「たらいにお湯を入れて自然塩を少し溶かして、足湯を5～10分するといい」

と教えてくれました。

料理人、「足湯は必ず“寝る直前に”を忘れずに！
お母さんに次の日に感想を聞いて僕達に教えてね(*^-^)b」

そう言われて、
さっそく先日、母に足湯を用意。

さぁ～どうなるでしょうか？

…翌朝4時に母に起こされました(-"-;)

母「歩けるようになってるのよ～o(゜∇゜*o)～♪♪」

甲高い声に起こされました(^o^;)

そう、たった1回の足湯で歩けるようになったのです！

料理人達に歩けるようになったこと報告をすると、

料理人、「疲れが溜まって出た膝の不調だったんだね(*^-^)b
インドでは病気は足からって言われているから、大抵の体の不調は足湯で良くなるんだよ」

母は骨の変形はまだもちろんありますから通院は続きますが、足湯も欠かせない療法になりました。

料理人達曰わく、
「体の不調が無くても足湯は１日の疲れをリセットしてくれるから、誰でも試す価値はあるよ。翌朝の目覚めの良さで効果を実感できるから試してごらん」

そう言われたら～これからは家族全員で足湯です！

★足湯に塩
★寝る直前に

この2つを忘れずに！

そして、注意点。
★お酒を沢山飲んだ夜は足湯は控えるように

そして～私も試してみました～！

毎日の立ち仕事の疲れからくるどんよりした体調、
姿勢の悪さからくる体の歪みでおきる腰の痛み…

足湯効果はどうでしょう？

o(^▽^)o
びっくりするほどのシャキッとした朝の目覚めに、
起き上がると何だか腰の位置が高くなったような～背が高くなったような～

足湯ってすごいです！！

人間の体って、本来は単純なんでしょうかね？！
自分の自然治癒力に自信さえ感じます！

『病は足から』

皆さまも騙されたと思って、足湯を是非('-^*)/

チェブラーシカ！

バンホーテンのココア缶が“チェブラーシカ”になっています～(≧▽≦)

ココアと言えばやっぱり～バンホーテン！

手鍋に牛乳たっぷりで作るとなんとも美味しいです！

マシュマロを浮かべたり～
クリスマスの赤白のミント味のキャンディーケーンを添えたり～

なんとも夢いっぱいの飲み物です！

甘い香りに癒やされた、
ココアタイムでした♪