明日新年会参加者募集
8日に、 1/22（土)に開催するブルーウインドストリーム
に出店ブースの皆様
対象に、出店説明会を行います。
その後、かなり急遽ですが、
新年会を開催します
(c) ユリ
｜写真素材 PIXTA
■日時：1/8(土) 20:00～
■場所：栄近郊（決まり次第連絡します♪）
出店していないとか、関係なく、どんな方でもOKです
何かピン
と来た方や楽しそう
～という方。
人数は、こじんまりだと思いますが、是非ともお越し下さいませ♪
又、急遽参加しようという方、メッセージ頂ければ嬉しいです
味噌煮込みうどん
明日BWS出店説明会
明日8日に、出店説明会を開催します
そこの会場が決まりました
あすなる金山の２F
Ａｌｉｏｌｉ Ｃｕｃｉｎａ
愛知県名古屋市中区金山１－１７－１ アスナル金山２Ｆ
tel ： 052-324-6322
ランチを食べながら、説明会を進めていこうと思っています
ご参加できる出店者の皆様、メッセージか直接こちらにメール
頂ければ嬉しいです
よろしくお願いします
病院行って来ました。
病院行ってきましたぁ
最近便が黒っぽい感じしてたので、もしかしたら
胃潰瘍の可能性あるとの事で
検査することになりました。
検便キット
処方された薬
ファモチジン錠 20mg
胃炎の症状を改善する薬
胃酸の分泌を抑える薬
ムコスタ錠 100mg
胃の粘膜を保護する薬
胃炎の症状を改善する薬
クレストール錠 2.5mg
コレステロールを下げる薬
だいぶ良くはなりましたが、まだ胃痛が続いてるので
早く良くなると良いなぁ…
１２月の中旬に受けた血液検査の結果
先回は 8月16日に検査
グルコース（血糖）104 mg/dl
尿酸 7.0 mg/dl
クレアチニン 0.9 mg/dl
γ-GT（γ-GTP） 55 U/l
AST（GOT) 42 U/l
ALT(GPT) 89 U/l
HDL-コレステロール 36.6 mg/dl
LDL-コレステロール 97.2 mg/dl
中性脂肪（トリグリセライド）471 mg/dl
ヘモグロビンA1c 5.8%
LDL/HDL 2.66
先回の結果から比べて、ほとんど基準値に入りました
あとは、中性脂肪 HDL-コレステロールが
基準値に入ったら良い感じです。
ダイエット128日目
おはようございます。
まだコメントのレスも出来てなく申し訳ないです…
2～3 日前から胃痛がありガスター10 飲んでたのですが
昨日帰宅後 胃痛+ムカムカで食べた物リバース…
胃を握り潰されそうな痛みが陣痛のように数分間隔で（ぇ…
今朝良くなっているかと思ったのですが
アカンみたいなので今から病院行って来ます（汗
前に胃潰瘍したことあるんですが、また勃発かな…
帰って来てからコメレス訪問ボチボチ行きます。
※ 今朝の測定結果
※ スタート9/1【晩】→1/6【朝】→1/7【朝】
体重 95.9→ → 78.2→ 77.9
体脂肪率 33.4→ 27.4→ 27.3
体筋肉量 42.2→ 47.3→ 47.4
体水分率 33.6→ 37.4→ 37.5
基礎代謝量 3356→ 2737→ 2726
128日目 -300g （嬉）
ダイエット開始から合計 -18,500g
2010/9/1 スタート ±0 → 30日 -6800g
10/1 ±0 → 31日 -4300g
11/1 ±0 → 30日 -4100g
12/1 ±0 → 30日 -3400g
1/1 ±0 → 7日 +100g
※体脂肪率
15歳～39歳 （女性/男性）
細い 14-21 / 10-18
標準 22-26 / 19-24
やや肥満 27-32 / 25-30
肥満 33-40 / 31-40
40歳～55歳 （女性/男性）
細い 15-22 / 11-19
標準 23-27 / 20-25
やや肥満 28-33 / 26-31
肥満 34-40 / 32-40
56歳～70歳 （女性/男性）
細い 16-23 / 12-20
標準 24-28 / 21-26
やや肥満 29-34 / 27-32
肥満 35-40 / 33-40
※標準体水分率（参考基準）
（女性/男性）
15歳～39歳 52％-55％ / 55％-60％
40歳～70歳 45％-48％ / 50％-55％
※標準体筋肉率（参考基準）
（女性/男性）
15歳～70歳 ＞34％ / ＞40％
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