TAWARA-YA
サラダ＆ドリンクセット
ダイエット4日目
明け方5時頃までトイレと部屋の往復…
治まった頃に寝落ち…
起きたら10時…
ずっと、お腹ギュルギュル♪ゴロゴロ♪言ってましたゎ…
久々スムースベンデール飲んだので（辛
週に１度程飲むと良いみたい（笑
取り敢えず、お腹ぺこぺこ
今からブランチして来ますゎん♪
※ 9/3→9/4→9月5日【朝】
体重 *5.2
*4.6→ *3.9
体脂肪率 *3.2*3.0→ *2.8
体筋肉量 *2.3*2.4→ *2.7
体水分率 *3.7*3.8→ *4.0
基礎代謝量 *332*311→ *286
4日目 700g のマイナス（嬉）
合計 -2000g
まだまだ残暑で暑いですが今日も一日宜しくです。
SMOOTH・BEN・DE~LL
最近あまり食べて無いせいか出無い…
そこで宿便まで、やっつけてしまおうと購入
今までも何回か飲んだ事あるのですが
中々良い感じのサプリです。
健康ランドやスーパー銭湯などで取り扱ってるみたいで
昨日の帰り際にカウンターで発見したので買って来ました。
YAHOO!! で 【スムース・ベン・デール】検索したら
アメブロされてるみたいでTOPに出てきましたゎ♪
少し粉っぽいですがオレンジジュースやスポーツドリンクなど
何かで割って飲むと飲みやすかったです♪
飲んで暫くすると、お腹？腸？のあたりが活発に
”逆サプリ”スムース・ベン・デール
～さらにナチュラルへ。さらに人として。～
世界の問題となっている 汚れのたまった現代人
汚れを流すことで健康を維持する。
そんな“逆転の発想”で開発されたサプリメント。
気づいたら 世界中から”愛”されてました。
Wash & Clean. and Baby Pink！
スムース・ベン・デール
さらにナチュラルへ。さらに人として
栄養成分
エネルギー 196kcal
たんぱく質 0.95g
脂質 0.45g
炭水化物 47.2g
ナトリウム 18.5g
エネルギーのほとんどは善玉菌の栄養となってゆきます
便秘でお悩みの方など良いかもしれません（笑
っていうか、夜寝る前や出掛ける前等の使用はやめた方が…
寝る前に飲んだら、ずっとお腹ゴロゴロ…
トイレに入り浸り…数時間…
人により効き始めは違うと思いますが
飲んでから20分～1時間くらいでクルと思いますゎ（笑
出しきってしまえば爽快やと思います♪
ドラゴンボール500円くじ
カルピスmixリアルゴールド
岩盤浴20分3セット
一服したら
帰りまぁす
撮ったんで変な写真に…