帰ります
ITALIAN BUFFET
アピタ千代田橋店にある
ITALIAN BUFFET PAPAGENO
初めて入りましたゎ
いつもなら何度かおかわりしてるけど
これだけでも食い過ぎだ感じですゎ…
バイキングは楽しいけど取り過ぎますね…
ダイエット6日目
こんにちは、気づいたら昼でしたゎ
3時頃に寝落ちしてしまい…
今朝は6時頃目覚めました
胃がムカムカして気持ち悪く吐き気が…
取り敢えず【ガスター10】飲んでゴロゴロ
アメブロメンテナンス中…
3時カラ9時までメンテナンスとなってたので
何もやる気にならず2度寝しましたゎ
※ 今朝の測定結果
※ スタート9/1【晩】→9/6【朝】→9/7【朝】
体重 *5.9→ *3.8→ *3.2
体脂肪率 *3.4 *2.7→ *2.5
体筋肉量 *2.2→ *2.7→ *2.9
体水分率 *3.6→ *4.0→ *4.1
基礎代謝量 *356→ *283→ *262
6日目 600g のマイナス（嬉）
ダイエット開始から合計 -2700g
昨晩【しじみ汁】作ろうと思ったのですが
味噌の賞味期限が切れてて断念…
今日買いに行ってきますゎ（汗
これに有酸素運動も取り入れたらもっと減るのになぁ…
eco なホチキス
ホチキスの針が無くなったので買いに行ったら発見
針を使わず紙をとじられる【ハリナックス】
使い方や詳細などは
のURLで説明ありますよ♪
http://www.kokuyo-st.co.jp/stationery/sl-stapler/handy/index.html
最近の文房具って進化してますねぇ～
本体の色も５色あり中々のデザイン
黒が数個と白が１個残ってただヶだったので
白選びましたゎ♪
コクヨのホームページ新商品とか載ってて楽しいヵも
針のホチキスより強度が劣る事
閉じれる枚数が記載上は４枚という事
この２点クリアしてれば問題無いですね…
試しにコピー紙で閉じてみましたが
キッチリ閉じれるのは 5枚までで 6枚限界
7枚になると閉じる事できませんでした…
大月見バーガー
夕方食べて記事アップしたつもりが…
投稿されてなかった…
テレビで、CM見かけたり色んなとこで見て
メチャメチャ食いたかった
大月見バーガー
美味いゎ(しみじみ…
セット頼んだんやけどポテト
半分も食えず…
半分も食えず…お腹いっぱいに…
益々食えなくなってきたのかなぁ(汗)
今までやったら無理しても食ってたけど
さすがに残しましたゎ