ダイエット6日目

こんにちは、気づいたら昼でしたゎ

3時頃に寝落ちしてしまい…

今朝は6時頃目覚めました

胃がムカムカして気持ち悪く吐き気が…

取り敢えず【ガスター10】飲んでゴロゴロ

アメブロメンテナンス中…

3時カラ9時までメンテナンスとなってたので

何もやる気にならず2度寝しましたゎ

※ 今朝の測定結果

※ スタート9/1【晩】→9/6【朝】→9/7【朝】

体重　*5.9→ *3.8→ *3.2

体脂肪率　*3.4 *2.7→ *2.5

体筋肉量　*2.2→ *2.7→ *2.9

体水分率　*3.6→ *4.0→ *4.1

基礎代謝量　*356→ *283→ *262

6日目　600g のマイナス（嬉）

ダイエット開始から合計　-2700g

昨晩【しじみ汁】作ろうと思ったのですが

味噌の賞味期限が切れてて断念…

今日買いに行ってきますゎ（汗

これに有酸素運動も取り入れたらもっと減るのになぁ…