自作ブレスレットディスプレ
本日東急ハンズにて買って来たもの
● ブナの板 15×100×300 2枚 ×472円 944円
● PCパイプ 50×49×1000 1本 1050円
パイプを半分の長さにカット加工 73円
加工して貰った木材に自宅にてニス塗り
ディスプレーしたらこんな感じ♪
内~内で 47センチあるのでかなりの量の
ディスプレが出来ると思います
筒の外径は、15.9センチ平均サイズなので
ほとんどのブレスレットに対応出来るヵな♪
ただ内側のブレスの出し入れが面倒かな…(汗
木足はサイドでなくてもセンター付近に持って行けば
両サイドにもディスプレー可能
最初はアクリルのパイプで加工して作れないかと
漠然とした考えだけで行ったので思い通りの
加工は難しいと言われその場で即席で考えたのですが
中々良い感じに完成し満足です♪
次回のイベントでデビューさせますゎん♪
■すまいるはぁとin名古屋 ■
■日時:2010年10/23(土) 11:00~19:00
2010年10/24(日) 10:00~17:00
1日目と2日目の時間が違います
■場所:名古屋都市センター
〒460-0023 名古屋市中区金山町一丁目1番1号 金山南ビル内
http://www.nui.or.jp/gaiyo/map.html
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ダイエット25日目
案の定やっちまった感いっぱいでしたが…
一昨日の結果に逆戻り…
これが停滞期なのか!?ただやっちまっただけなのか…
少し気抜いただけで逆戻り…
更に気合い入れ直さなければ持続するのも大変や…
明日の結果に期待して頑張りますゎん♪
※ 今朝の測定結果
※ スタート9/1【晩】→9/25【朝】→9/26【朝】
体重 *5.9→ *9.6→ *0.0
体脂肪率 *3.4→ *1.3→ *1.4
体筋肉量 *2.2→ *3.7→ *3.6
体水分率 *3.6→ *4.7→ *4.7
基礎代謝量 *356→ *136→ *150
25日目 400g のプラス(萎)
ダイエット開始から合計 -5900g
※体脂肪率
15歳~39歳 (女性/男性)
細い 14-21 / 10-18
標準 22-26 / 19-24
やや肥満 27-32 / 25-30
肥満 33-40 / 31-40
40歳~55歳 (女性/男性)
細い 15-22 / 11-19
標準 23-27 / 20-25
やや肥満 28-33 / 26-31
肥満 34-40 / 32-40
56歳~70歳 (女性/男性)
細い 16-23 / 12-20
標準 24-28 / 21-26
やや肥満 29-34 / 27-32
肥満 35-40 / 33-40
※標準体水分率(参考基準)
(女性/男性)
15歳~39歳 52%-55% / 55%-60%
40歳~70歳 45%-48% / 50%-55%
※標準体筋肉率(参考基準)
(女性/男性)
15歳~70歳 >34% / >40%
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