カーマ～極

18時頃【焼き肉花花】さんにブレスレットお届けした帰り

帰宅途中にあるカーマホームセンターに寄りチビ達のおやつ買い

カーマの隣が【激安温泉 極】突如行きたくなり(爆)

来ちゃいましたゎ

こんな時間だったけど空腹にノックアウト

軽くざるそば食べちゃいました

食った分ガッツリ汗出して相殺しますゎ

オーダーブレス完成

昨日 花花のオーナーに注文頂いたブレスレット完成

焼肉　花花

春日井市八事町1-187-5

0568-89-1113

水晶　青龍白彫り　16㎜　1個

ピンクタイガーアイ（染）14㎜　12個

ホワイトオニキス　6㎜　4個

蝋引き紐　赤

ピンク色だからといっても男性にもオススメの一品

かなり目立つのでインパクトも大で、お洒落です♪

オニキス　織田信長家紋　金彫り　14㎜　1個

オニキス　14㎜　6個

タイガーアイ　14㎜　6個

オニキス　6㎜　2個

蝋引き紐　黒

オニキスとタイガーアイを交互で作成して欲しいとの事

形状的に奇数になるのでセンターには

黒に金文字インパクト大の織田信長家紋

夕方に焼肉花花さんまで、お届けして来ます♪

【10/17・31】アンダマン＆雷魂 withブレス作成イベント

■場所：大須アンダマンサロン

（詳細はメッセージにてお問い合わせください）

現在の予約状況あと2名程余裕がありますので

是非自分でブレスレットなどアクセサリーを作成してみたい方

この機会に是非参加下さい♪

10月23日24日　すまいるはぁとin名古屋 出店メニュー

お問い合わせ

　★作成依頼は、こちら から、お願いします。

雷魂通販サイト　http://raitama.com

ダイエット45日目

ヤパーリ今日は案の定の測定結果…

昨日は朝、昼の 2食のみで

朝　Denny's モーニング

昼　香煎黒味噌らーめん・炒飯・アニキ餃子

晩はDHCプロテインも無しで水分補給のみ

ラーメンに炒飯、炭水化物ガッツリがアカンでした

まぁ～増量→減少→減少→増量のパターンで

最近リズム出来て来てるので苦にならない範囲

今日は気合い入れる日（笑　頑張ります！！

ってか、朝起きてから空腹感が全く無い…

※ 今朝の測定結果

※ スタート9/1【晩】→10/15【朝】→10/16【朝】

体重　*5.9→ *6.4→ *7.0

体脂肪率　*3.4→ *0.2→ *0.4

体筋肉量　*2.2→ *4.6→ *4.4

体水分率　*3.6→ *5.4→ *5.3

基礎代謝量　*356→ *024→ *045

45日目　 +600.0g （萎）

ダイエット開始から合計　-8900g

2010/9/1 スタート　±0 → 30日 -6800g

　　　10/1 　　　　　　±0 → 15日 -2100g

※体脂肪率

15歳～39歳　（女性/男性）

細い　14-21　/　10-18

標準　22-26　/　19-24

やや肥満　27-32　/　25-30

肥満　33-40　/　31-40

40歳～55歳　（女性/男性）

細い　15-22　/　11-19

標準　23-27　/　20-25

やや肥満　28-33　/　26-31

肥満　34-40　/　32-40

56歳～70歳　（女性/男性）

細い　16-23　/　12-20

標準　24-28　/　21-26

やや肥満　29-34　/　27-32

肥満　35-40　/　33-40

※標準体水分率（参考基準）

　　　　　　　　　　（女性/男性）

15歳～39歳　52％-55％　/　55％-60％

40歳～70歳　45％-48％　/　50％-55％

※標準体筋肉率（参考基準）

　　　　　　　　　　（女性/男性）

15歳～70歳　＞34％　/　＞40％

雷魂通販サイト　http://raitama.com

おはようございます

またまたいい天気

今日は暑くなりそうな予報

変わらず Denny's モーニング

早くも週末１日が早過ぎますゎ(汗)

明日はいよいよ初のブレスレット作成会

ブレスレットの他ストラップやリングなど

パワーストーンを使った念珠やアクセサリーを作成出来ます

自分で作ってみたかったが編み方や縛り方

他には中々聞けなかった事も気軽に聞いて下さい

限られた時間の中ではありますが、お伝え出来ればと思います。

マンツーマンでしっかりと教えます

開催場所 大須アンダマンサロン

まだ 17日 2名ほど空きがありますので、ご予約下さい

ご予約はメッセージ or レスでも

道楽茶屋

オートシャイン さんの紹介で知り合いになった

焼肉　花花 のオーナーさんからの注文で

おかあさんがやってみえる居酒屋さんに伺いました。

焼肉　花花

春日井市八事町1-187-5

0568-89-1113

オープンの時にオートシャインさん一行と行きました♪

メインストリートから少し奥に入っているので分かりずらいですが

七輪炭火焼きでお店も元気いっぱい美味いです♪

過去記事　焼き肉 花花

花花さんのお母さんのやってみえるお店

宮崎産地鳥炭焼き　道楽茶屋

愛知県春日井市如意申町７丁目３-１

0568-34-5885

店内も純和風の雰囲気で良い雰囲気


カラオケもあり元気一杯でした♪

今日は時間もあまりなく飲みは無しでしたが…

またゆっくりと、お邪魔したいと思います♪

先回このブレスレットを購入頂いたのですが

今回は【伊達政宗バージョン】を購入頂きました。

このブレスレットも先回購入頂いたのですが

ピンクタイガーアイ（染　12㎜

青龍白彫り水晶　14㎜

今回は更に大玉で同じデザイン石で作成させて頂きます。

その他にも 1本オーダー頂きました

なんと今日発注掛けたオニキス丸玉 14㎜

他でも注文受けてたので仕入れたのですが

何の予兆も無く今回オニキス指名でオーダー

凄い偶然！！（驚

また完成したら紹介しますネッ♪

雷魂ではオーダー頂きアクセサリーの作製もしています。

今ならイベント受け渡しでスペシャル価格で御提供させて頂きます。

【10/17・31】アンダマン＆雷魂 withブレス作成イベント

■場所：大須アンダマンサロン

（詳細はメッセージにてお問い合わせください）

現在の予約状況あと2名程余裕がありますので

是非自分でブレスレットなどアクセサリーを作成してみたい方

この機会に是非参加下さい♪

10月23日24日　すまいるはぁとin名古屋 出店メニュー

お問い合わせ

　★作成依頼は、こちら から、お願いします。

雷魂通販サイト　http://raitama.com