ダイエット100日目
おはようございます。
朝晩冷えますねぇ～ストーブに、こたつ欠かせません
カーテン開けると窓はベタベタ…
窓の結露も半端無くなってきました…
今日はブロガー交流会で明日は忘年会と
忙しくなりそうです。
現状から増えない様に気を付けます。
ダイエッターには厳しいですゎ（汗
今日でダイエット初めて100日目ガツンとマイナスで
締めたかったですが残念…
目標達成まで残り 3.4kg （辛
週に 1kg 以上の減少しないとヤバイ…気張ります。
※ 今朝の測定結果
※ スタート9/1【晩】→12/9【朝】→12/10【朝】
体重 *5.9→ *9.4→ *9.4
体脂肪率 *3.4→ *7.8→ *7.8
体筋肉量 *2.2→ *6.9→ *6.9
体水分率 *3.6→ *7.1→ *7.1
基礎代謝量 *356→ *779→ *779
100日目 ±000g （嬉）
ダイエット開始から合計 -16,600g
2010/9/1 スタート ±0 → 30日 -6800g
10/1 ±0 → 31日 -4300g
11/1 ±0 → 30日 -4100g
12/1 ±0 → 9日 -1400g
※体脂肪率
15歳～39歳 （女性/男性）
細い 14-21 / 10-18
標準 22-26 / 19-24
やや肥満 27-32 / 25-30
肥満 33-40 / 31-40
40歳～55歳 （女性/男性）
細い 15-22 / 11-19
標準 23-27 / 20-25
やや肥満 28-33 / 26-31
肥満 34-40 / 32-40
56歳～70歳 （女性/男性）
細い 16-23 / 12-20
標準 24-28 / 21-26
やや肥満 29-34 / 27-32
肥満 35-40 / 33-40
※標準体水分率（参考基準）
（女性/男性）
15歳～39歳 52％-55％ / 55％-60％
40歳～70歳 45％-48％ / 50％-55％
※標準体筋肉率（参考基準）
（女性/男性）
15歳～70歳 ＞34％ / ＞40％
雷魂通販サイト http://raitama.com
UFO
今日は質素に日清焼そばUFO
久々に食べたけど美味いゎぁ♪
コンビニ行ったついでに発見 キャラメルコーンみたらし味
それもデカイバージョン
かっぱえびせん廣島風お好み焼き味
思いも寄らずスナック菓子こんなに買ってしまった…
いったいいつ食べるんだ（汗…
ブルーウインドストリーム vol.21 告知用バナー
早くも出店者さん続々と申し込みされてるようです。
今回は会場の都合上ブース数に限りがありますので
お早めにお申し込み下さい。※ 残りブース数僅かです。
出店のしおり 2011年 １月
■ 開催日時
・1/22（土） 11:00～19:00
■ 場所
名古屋都市センター
第二会議室
名古屋市中区金山町一丁目１番１号 金山南ビル内 14F
( 名古屋市営地下鉄名城線・JR・名鉄 金山駅南口 下車すぐ ）
※ボストン美術館が入っているビルです
■ 参加資格
「出店者募集 」を読んでいただき、同意してくださり、ブルーウインドとの双方で合意ができた方。
■ 出店内容とお願い
・基本的に道徳的社会的に反しないものが前提です。
・企業立てしていなく、個人で活躍されていらっしゃる方も大歓迎！
・出店メニューは、今回は、上限を設定しませんので、メニューをご検討下されば嬉しいです。
・今回は、
「ワンコイン（500円）」でできるメニューは、皆様におまかせします。
・セッション中は、必ず時間をきっちりと区切って下さい。
（色々なブースを見ていただきたいこととサービスを均衡化するため）
タイマーなどを使って時間を計ってください。
■ ブースで用意するもの
会議用机（1800x450）１台と椅子4脚
※シェアされる場合は、会議用机（1800x450）１台を使っていただきます。
※ベッドを使用される方は、テーブルなしで、椅子２つとなります。
１出店者さまにつき、30枚のちらしをご送付いたします。
宣伝広告ツールとしてご活用下さい。（30枚以上ご入用の方はお申し出下さい。上限100枚まで）
■ 出店費用および内容
◆出店イベント
今回より、1ブースの半分のスペースで出店できる「半ブース」
そして、物販ブースを新設します。
こういう方にお勧め
・初めて出店される方
・最初の出店は、様子を見たいという方など・・・
※それぞれ、2ブース限定とさせていただきます。
【出店料】 ：
一般参加
・ 1ブース出店 8,000円
・ シェア出店 10,000円
・ 半ブース出店 （2ブース限定） 4,500円
・ 物販ブース出店 （2ブース限定） 4,000円
ブルーウインドクラブ
会員
※ブルーウインドクラブの詳細 → こちら
・ 1ブース出店 7,000円
・ シェア 9,000円
※半ブース＆物販ブースは対象外とさせていただきます
:*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-
特典
早期割引特典あります！
早割申込〆切までにお申込＆お振込完了下さった方へ
早割適用は、
早割申込〆切の年内に入金確認ができた出店者に限ります。
・
出店ブース
○ 1ブース出店
一般参加 ： 8,000円 → 7,000円
ﾌﾞﾙｰｳｲﾝﾄﾞｸﾗﾌﾞ会員 ： 7,000円 → 6,000円
○ シェア出店
一般参加 ： 10,000円 → 8,500円
ﾌﾞﾙｰｳｲﾝﾄﾞｸﾗﾌﾞ会員 ： 9,000円 → 7,500円
○ 半ブース出店
一般参加 ： 4,500円 → 4,000円
○ 物販ブース出店
一般参加 ： 3,000円 → 4,000円
※価格は、1ブース単位の価格です
:*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-
ブースシェアとは・・・
一つのブースを2つの屋号で使っていただく場合です。
自分一人でやるのは自信がないけれど、シェアなら！
という方におすすめです。
（例）2人でブースシェア。早割を使うと・・・
早割価格 8500円÷2人＝・・・
1日一人あたりの出店料 4,250円！
※ 会議室用の机の半分のスペースになるので狭くなる事をご了承下さい。
シェアされる方とご一緒にお申し込み下さい。
:*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-
■ 出店者説明会
今回から、イベントに出ていただく皆様に、出店がスムーズにできるよう、
事前に出店される皆様と顔合わせをし、交流を図りながら、
出店に関しての説明会を開催します。(2時間くらい）
「ブルーウインドストリーム」初出店の方は、出店説明会出席必須でお願いします。
（遠方や当日ご都合が合わない場合はお申し出下さい）
★日時： 1/8(土） 12:30～
★場所： 金山駅近郊（追って連絡します）
＜説明会の内容＞
・出店者さまの自己紹介
・出店に関する注意事項の説明
・イベント出店のコツ
・ブルーウインドからのお知らせ
・会場視察
など
■ 打ち上げについて
1/22（土）終了後、会場近辺で打ち上げを行います。
場所：未定
※参加は誰でもOK!! お友達・家族もお誘いの上ご参加下さい。
※打ち上げ費用は実費となります（￥3500程度）
その他ご質問等ありましたらば、お気軽にお問い合わせ下さい。
■ 出店料入金について
以下の銀行口座にお振込み願います。
三菱東京UFJ銀行 調布支店 普通 1038399 トオヤマエリ
■ 出店キャンセル料
急遽参加できなくなったしまった場合、直ちに遠山まで電話で連絡願います。
キャンセル料は以下の通りです。
・開催日前3週間～２週間前までのキャンセル
→ ブース料金の２割
・開催日前の２週間内でのキャンセル
→ ブース料金の３割
・開催日前の１週間内でのキャンセル
→ ブース料金の５割
・前日と当日キャンセルは返金いたしません。
■ 申し込み方法
以下のフォームより申込をお願い致します。
http://www.formzu.net/fgen.ex?ID=P68742243
http://www.formzu.net/mfgen.ex?ID=P68742243
■ 出店早割申込〆切
以下の期日までに、申し込みフォームでお申し込み
→お振込み確認後正式受付完了とみなしアップさせていただきます。
早割申込〆切 12/31(金）
※お振込みが確認された時点で、正式な出店受付とさせていただきます。
（以後キャンセル料が発生いたします。ご了承くださいませ）
雷魂通販サイト http://raitama.com
おやつタイム
かにひろこ
今日何気なくアクセス解析の検索ワードを見て見たら
最近一週間の検索ワードで『かにひろこ』
いったい何者なのでしょう（笑
東海地区唯一のマヤ鑑定® かにひろこ さん
いつもイベントでは、お世話になっております。
天然毒舌 マヤ鑑定®