こんにちは
らいです。
今日は、
私が今、一番大事だと感じている事を書きますね。
今、日本まぁまぁヤバいと思いませんか？
そう思っている方には、きっと理解して頂ける内容だと思います。
え？別にヤバくはなくない？
だって平和じゃん。
と思っている方。
確かに
ご飯が食べられて、寝る家があって、
毎日やりたい事して楽しく過ごせて…
確かに、今、ナウ、この瞬間は平和です。
そこは異論なし。
ありがたいよね。
私もそう思う。
だけど、
この平和がずーっと続くと思えない現実が、
結構色々あって、
私なりに、
できる事はやりたいと思っているので、
うまくまとまるかわかりませんが、笑
書きますね。
まずわたくし、
かれこれ5、6年以上、
ほとんどテレビから情報を得てないんですよね。
なんでかって、
スポーツ上手くなりたかった私は、
最大のパフォーマンスを発揮するには、
体の健康度を高めるしかないことに気づき、
そこにフォーカスして追求してきて、
体ってまだまだ未知で、
すげ〜能力持ってるんだって事が
どんどんわかってきたんですけど、
反面、そこを掘れば掘るほど、
医療も、健康のために売られてる商品も、
健康のために良いとされる多くの事が、
全然体のためにならないことも身をもって知りました。
最終的に、
そもそも政治と教育からおかしいって事に
辿り着いた時には、
もはやテレビの言ってる事が
違和感すぎて見てられなくなったんですね。
だから、
世の中に垂れ流されてる様々な情報を
何も考えずに鵜呑みにするんじゃなくて、
一瞬でも、え？って感じたら、
ちゃんと自分で調べたり、
どなたの発信する情報が信じられるか、
自分が納得できるかって事を、
自分の感性を使って精査したり、
時には実際にやってみて確認したりしながら、
自分なりに、
自分の正解を自分で選んで今に至っています。
で、
私の信じてる事が正解だと
押し付けるつもりはないのですが、
ただ、
一般的に知られている情報を信じて、
健康を害している方をたくさん見てきたので、
てか、
ほとんどみなさんそうだったので、
時には嫌な顔をされたり、
伝わらない事に悔しい思いをしたり、
どーせ信じてもらえないと
不貞腐れた日もあったけど、笑
諦めずに伝え続けてきました。
その中で受け入れて、実践して下さり、
結果を出してくださっている方々がいたおかげで、
今も仕事として続けてこられています。
本当にありがとうございます。
で、何が言いたいかというと、
社会全体として、
だんだんテレビやメディアが正解感が
薄れてきてるなーと。
私のわけわからんエクササイズ話も、
年々聞き入れて、実践までしてくれる方が
増えてる実感も確実にあります。
それでもテレビやメディア、
肩書きや権力のある人の言う事が正解でしょと
思う方はそれでいーのですが、
そこに違和感を感じる方は、
何を信じたらいいの？ってなると思うんですよ。
Aって主張する人もいれば、
場合によっちゃ真逆のZが正しいという人もいて、
頭で考え出したら、
わけわかんなくなるんじゃないですかね。
そーなった時に、
頼れるのが自分自身の感性だと思うんです。
どの情報がしっくりくるのか、
誰の言っている何を信じるのか。
誰かを信じるんじゃなくて、
それを選ぶ自分を信じるって事。
意味伝わりますか？
結局のところ、
自分で選んで決めて、
選んだ自分を信じるしかないって事だと思うんです。
それがまだ出来ないうちは、
いろんな情報に晒される事が苦しいけど、
練習すれば誰でも出来るようになるはずだし、
私自身も、
これまでずーっと、今も練習し続けてますし、
その上で、
コロナの答え合わせもできた今、
日本おわた…と思いつつ、
その中でどうしたら自分は満足できるのか、
自分自身はどうしたいのかを感じて、
日々その方向に向かって行動しています。
で、その練習って何かってのが、
体を整えるエクササイズをすること。
【感じる】って、
頭で考えるんじゃなくて、
五感がそうであるように肉体が感じてるんですよ。
だから、
体の状態が良くない人って、
まぁもれなく感度が低いので、
本当に自分が望んでる事がわからないとか、
何を感じてるのかわからないって方も多いです。
だから、選べないし、
ずっと迷うから苦しいんですよね。
それを解決するためには、
体の感覚をちゃんと感じながら、
今ある体の状態を整えて、
そのエクササイズの過程で、
自分の感覚で選んで、
それが自分にとって正解になるという
リアル体験ができるので、
それを何度も何度も繰り返す事で
腑に落ちてくるとだんだん日常でも発揮されてきます。
このあたりが、
私も10数年やってきて、やっと言葉にして説明できるようになってきました
ここも含めてやるには、
いわゆる筋トレだと無理で、
そもそも筋トレ文化って戦後から入ってきてるし、
↑私がトレーナーになった時、マシンは海外製しかなかったし…好きでやる分には良いけど、健康には直結してないと思う。
日本古来の武術に筋トレあったか？
って事だったり、
まぁ私の中では、
アレもコレもソレも結局全部繋がってくるなって感じです。
まぁその辺は置いといて、
今大事な事って、
自分で自分の正解を選べる事。
私はこれじゃないかと思ってます。
そして体を整える事には、
それが出来るようになる要素も詰まってるって事
では最後に、私が今の日本が
まぁまぁヤバいと感じている理由が
とても分かりやすく説明されてる動画を♡
どう感じましたか？
感じ方は人それぞれ、
それがあなたの正解って感じ
おまけ
