こんにちは。
らいです
最近、パイロット系YouTuberに
ハマっておりまして、笑
航空業界に謎に詳しくなりつつあります
そんなわけで、整備士を例えに、
私がトレーナーとしてやらせて頂いていることを、改めてお伝えできたらなと思います
というのも、
【パーソナルトレーナー】と表現すると、
多くの方が、
筋トレ教えてくれる人、多少トレーニングのやり方に詳しい人、
はたまた、
オラオラ煽ってトレーニングやらせてくる人と認識されているようなので、笑
パーソナルトレーナー
という言語では、
私がやってるお仕事は
1ミリも伝わらず、
こりゃ〜逐一説明するしかないので、
こちらに書かせて頂きます
簡単に言いますと、
ご自分のことを
ある程度自分でメンテナンスできる
体の整備士を養成しています
もちろん、
不調が改善するだとか、
パフォーマンスが発揮できて、
望みが叶うだとか、
そういう諸々も当然ありますが、
そこはあくまでも過程の一部です。
その過程で、
様々なエクササイズをするのですが、
汗かいてその場気持ち良いとか、
筋トレのようにキツいのやって疲れたり、
ストレッチのように筋肉を伸ばして多少柔らかくなるかどうか…みたいなイメージと、
全然違います。
ひとつの種目で、
まずはその場で体の状態がすぐ変化します。
↑ここが常識人には話だけだと信じてもらえない…笑
その方のお身体の状態によって、
変化や感じ方の幅は異なりますが、
軽くなったり、長くなったり、柔軟性が出たり、動きが大きくなったり、コリが楽になったり、温まったり…
体の中で起こる反応は沢山あるので
これ以上は書きませんが、
その場で体に起こる変化を、
身をもって目で見て体でも感じながら、
体というものについての認識を深めて頂くので、
何度も繰り返すごとに、
自然と身につくことが沢山あるんですね。
その結果、
ちょっと肩凝るなぁ…
じゃあこの種目やれば良くなるな♡
なんか疲れたなぁ…
でもこれやって寝れば朝スッキリだな♡
たくさん歩くことになりそうだなぁ…
じゃあ事前にこれやっとけば乗り切れるな♡
という具合に、
体と状況に合わせて、
ご自分で対応できる事が確実に増えます。
例えばこんな感じ↓
よく、
車とかバイク大好きな方って、
自分でメンテしてたりするじゃないですか。
まさにあんな感じです
自分の体にも、
日頃の感謝を込めてメンテナンスできるって、
精神衛生上もすごく良いなと感じています。
そして、
これができるようになる人が増えたら、
たぶん平和にもなるし、
日本の医療費は確実に減りますね
政府がやってくださるかもしれない、
給付金とか、減税とか待ってるより、
まずは自分でできることをして
家庭の医療費を少しでも減らしたり、
体の元気と活力を取り戻すことの方が
私は豊かになる近道な気がしてます
飛行機から政治まで、
話がぶっ飛んでますが、
体って、
一般的に知られてる事より、
もっとやべー能力が備わってるんで、
その凄さや恩恵を、
体感してくれる人が増えたらいいなと思います