こんにちは
おひさしぶりぶりです、らいです。
最近なんやかんやしてたら、
ブログを書くという心の余白を失っておりました
確定申告も終わってゆとりができてきたので、
ボケボケのんびりしながら、
また気ままに書いていこうと思います。
そーいえば最近ですね、
お客様と好きな事をして
楽しく生きていくというテーマでお話することが増えてるので、
ちょっとそれについて
思うところをまとめてみますね
まず、
好きな事の見つけ方から
意外と、
ここを聞かれる事が多いです。
好きな事がわからない…。
これ、私的には2つの事を
意識すると良いと思っています。
まず、過去を振り返って、
楽しかった事、思い出に残ってることは何かを探る。
人には絶対に、
好きな事があるはずなんですよね〜。
でも大人になる過程で、
自分の素直な感情よりも、
常識や普通を
頭で優先するようになっちゃって、
鈍感になっちゃって見つからない方が多いんです。
だから、
今の現時点で探すよりも、
小さい頃からその要素を拾うのが早い気がします。
例えば、
りかちゃん人形で遊ぶことが
好きだったとしましょう
だけど大人になった今、
りかちゃん人形で遊ぶ事で満たされる方は、
そう多くはないですよね、たぶん
笑
だから、
要素を拾うんですね。
どの部分が楽しかったのか。
お洋服を着せ替える事なのか、
髪をいじる事なのか、
お家のセットで遊ぶのがテンション上がったのか？
そうすると、
好きな要素が見つかるので、
そこから連想させると何か見えてくるかもしれないです
そしてもうひとつ大事なのが、
今の自分の小さな要望を
ひとつずつ叶える事。
先程も書きましたが、
好きな事がわからない方のほとんどが、
自分の素直な感情よりも、
常識や普通を
優先するようになっちゃって、
鈍感になっているということ！
だからまずは、
自分の感情をちゃんと感じて、
ひとつずつ叶える事なくして、
大好きな事には
なかなか辿りつかないんですよね〜
例えば、
今日何が食べたいのか？
何が飲みたいのか？
どこに行きたいのか？
何を見たいのか？
動きたいのか？
休みたいのか？
テレビみたいのか？
本読みたいのか？
人と喋りたいのか？
ひとりでボケーっとしたいのか？
問いかけられることは、
無数にあります
が、
これ全部無視して、
頭で考えて生きてませんか？？
仕事の日だから仕事行く、
子供がいるから育児する、
ご飯食べないと生きれないからご飯作る…。
まぁそれはわかるんだけど、笑
何飲みたいか、
どんな服着たいかくらいは
誰にも何にも縛られずに、
自分の好みを優先できますでしょ？？
そこからなんですよね〜
そんで、
自分にそれらを問いかけても、
答えが出ない方。
おそらく、
体の状態が良くないです
好きな事とは、
言い換えると感情が動く事ですよね。
うわぁ〜、
楽しい、嬉しい、じわぁ〜みたいな
だから、
感情をキャッチできないとむずくて、
その感情を最初にキャッチするのが体。
おそらく筋肉だと思います
だから、
筋肉の状態がよろしくない方は、
もれなく感情がわかりづらいんですね。
だから、
私は体を整えるという方向性で、
好きな事を見つける事をお勧めしています。
もちろんそれと合わせて、
自分に問いかけたり、
何か小さくでも見つかったら、
やってみるという行動に移す行為は必須です。
この小さなアクションを繰り返す事で、
少しずつ大きな好きな事が見えてくると思います
ついでなんでもういっこ。
その好きな事を趣味に留めず、
仕事にしていきたい場合
ここも最近明確に答え出ました。
それは、
好き＋何かを乗り越える＝仕事になる
これ結構いろんな方で当てはまるんですけど、
どですかね？？
私の場合、
スポーツ好き、体動かすの好き。
↓
だけど体のコンディション悪すぎ
↓
でも筋トレしても成果出ない
てか、やりたくない、
キツいし苦しい、もうやだ無理
↓
体は鍛えるんじゃなくて
整える事で本来の力が出せる事を知り
自分の体で体現してコンディション不良が解決
↓
同じような方や、
体が良くなりたい方、
望みを叶えたい方の役に立つ
↓
仕事になってる
てな流れで、
好きに伴って発生する悩みを
諦めずに解決する！
ここで仕事になるような気がしてますが、
どーですかね？？
てな感じで、
体のエクササイズを入り口に、
好きな事を追い求めてくださってる方が
何人かいらっしゃるので、
その方々の変化から、
私もこれからさらに学ばせて頂こうと思います