こんにちは
らいです。
超お久しぶりぶりのブログは、
四毒ぬき気づけば5ヶ月目の気づきについて
ひとまず、
何度も言いますが、
日本人の体に、
小麦粉、植物油、乳製品、甘いものは
合わないですね。
一緒にやってくれてるお客さんも、
どんどん変化してて面白いです
私自身も、ポテチも唐揚げも、
天ぷらもパスタも、
カフェラテすらも
ほとんど飲みたい気持ちにならなくなりました。
その理由は、
食べないと体が快適だし、
お肌と筋肉の状態が良くなるのがわかりすぎて、
メリットを感じてるって側面と、
中毒が抜けてきたから、
昔のように食べたいという
欲求が出ないというのが大きいです
最近も多方面から、
やってみてどうか？と
聞いて頂くことが増えてるんですけど、
我慢してるわけじゃなくて、
中毒が抜けて、味覚も正常になってくるから、
ピュアに食べたくなくなるので、
かなりストレスなくできて、
めっちゃ理にかなった方法だなと思ってます
え？
じゃあタイトルにある
ストレスって何？
って話なんですが、
これは私の精神の未熟さが招いた、
四毒ぬきをきっかけに再確認できた
ストレスと体の関係についてです。
はい、簡単に説明します。
親にも四毒ぬきを勧めて、
徐々に取り組み始めてるのですが、
実家に帰ってた時に、
何度伝えてもスーパーで乳製品買ったり、
カフェでカフェラテ頼んだりしてて、
その都度、
それ四毒だよ！って母親に伝えてたら、
軽くキレられて、
それに私が大逆ギレかましたりして、笑
イライラ過ごしてたんですね
その時は、
ちょっとイライラくらいの気持ちだったけど、
それが体には相当ストレスになってたようで、
その後の生理がすごい乱れて
ビビり倒して
振り返って反省したという運びです
家族って本当に学びの宝庫というか、
逃げられない課題を突きつけられるというか…
冷静に考えたら、
普通に親も順調に四毒ぬき定着してきて、
ほぼ毎日あんドーナツと
アイスクリーム生活からは脱却してるし、
成果も出てきてるんですが、
なのに、
数ヶ月実践してきた私のペースに当てはめて、
ちゃんとやれと煽って、
できてないとブチ切れて、
誰得にもならないことで、
自分にも他人にもストレスかけて、
意味ないからもう辞めよって
心から反省しました
で、思ったことは、
体って、
食べたものでできてるから、
食事は大事だし、
現代の環境は、
体の能力が失われる刺激が多いから、
エクササイズで
体の能力を引き出すことも大事だけど、
やっぱり
精神が体に与える影響は
本当に本当に
大きいんだなーって
四毒ぬきも、エクササイズも、
習慣として何も苦がなく続けてるけど、
精神の乱れが
それらの取り組みにまさって、
体に負担をかけるってことでした。
一説によると、
本当に精神が仕上がって、
神レベルにぶちあがってくると、
ヤバい酸とか飲んでも
大丈夫なくらい内臓って強いらしいです。
そのくらい体って、
本当はポテンシャルが高いってこと。
そのポテンシャルが出せるかどうかに、
これまでの経験上、
精神の状態が、
どうやらだいぶ幅を利かせてる模様。
病は気からと言うけど、
これはガチの真実で、
それを物語るのが、
病気という日本語。
肉体が病むなら、
病体とか病肉って言葉になりそうじゃないですか。
なのに、
気が病むと書くということは、
読んで字の如くってことなんですよね。
なんか、
全然良い体験じゃなかったけど、
でも勉強になりました。
もう無駄にキレるのやめよ。
イライラしたらちゃんと気づいて、
自分を見つめて対応しようと、
心に誓ったのでした