こんにちは
らいです。
先日、めっちゃ嬉しい事がありました
気づけば8年くらいのお付き合いになる
最古参？のお客様といろいろお話ししてたんですね。
ブログにも登場してくれてる方なんですけど♡
私も8年前と今を比べたら、
まぁまぁ変化してきてるのですが、
この方も、
私からするとお会いしたばかりの頃とは
全然違う印象で、
お互いの変化を
リアルに見合ってきた仲なんですよね
でですね、
私はトレーナーなんで、体へのアプローチで
お悩み解決をお手伝いするわけなんですが、
体って、
体だけじゃ完結しなくって、
それ以外の影響もいっぱい受けており、
特に女性に多いのが、
常識を優先するあまり本音を我慢したり、
本当は好きでもないものを選択したり、
自分の心地良さより、
他人や社会の正解に
合わせて生きすぎてて、
それで体に不具合が起こってる人が、
めっちゃ、めっちゃ多いんですよ
だからエクササイズでは、
とにかく体の心地よさをたくさん味わってもらって、
【心地よい】っていう感覚を
たくさんたくさんインプットして、
その結果、
日常生活の中でも、
自分が今、心地よいのか悪いのかに
気づけるようになってきて、
心地よいと感じる選択ができるようになり、
そーすると今度は、
心地良くない事が
できなくなってくるという流れを辿るのですが、
私なりには日々伝えてはいるものの、
それを理解してもらうためには
練習と体感が必要なので、
それなりの年月と労力が
どーしたってかかるんですよね
なのですが、
いろいろ話してる中で、
エクササイズをすることで、
快適な感覚や、
快適を選ぶと言う事がわかってきて、
長くやってきて良かった♡とおっしゃっていて
もぅめっちゃ嬉しかったです
結局のところ、
体って生きる上で一番身近で大事な道具であり、
それをどんだけ使いこなせるかが、
楽しく快適に生きるためにはマストであり、
なんなら、
お金じゃ買えない価値だと思ってるんですね
だから、
接骨院みたいに、
ここが痛いからここ治して！
みたいな一時的に対処するだけの、
一発セッションはあんまり好きじゃなくて、
自分の力で、
自分の体を良くしながら、
使いこなしてもらえるように、
そこまで伝えたいから、
どーしてもそれなりに時間をかけて受けてもらうしかなくて
なので、
入れ替わり立ち替わりできない分、
関われる人はそう多くはないけど、
一度関わって下さった方には、
そのスペックを習得してもらえたらと思って、
日々やってきてるので、
それが伝わってて、
体現してくれてる事がめっちゃ嬉しかったです
そんでもうひとつ、
快適を選ぶって、
言葉にすると超簡単にも聞こえますが、
人の体も気持ちも、毎瞬変化するものなので、
向き合う事をサボれないし、
快適な事を選んだとて、
それなりに、
壁や抵抗に感じる事、
サラリとはうまくいかない事だってあるので、
常に楽勝モードってわけじゃないんですよね
だけど、
やりたくもない事我慢してやるよりは、
何千倍もラクだし、
なんやかんや楽しくて、
軽やかになってく事は間違いないから、
自分で選んで好んでやってるのですが、笑
ま、お互いこれからも
一緒に頑張ってやってこーね
ってことで、
まとまりました
ということで近々、
【心地よい】をめっちゃ体感してもらえるような企画を思いついたので、
またブログに書きまーす