#ミルトン・エリクソン は🇺🇸の精神科医。患者の無意識とつながることで、多くの難問題を解決してきた。彼は、解決法はすべて無意識の中にあると信じた。
彼の技法はエリクソン催眠と呼ばれ、従来の古典催眠と区別される。これが後のNLP（神経言語プログラミング）になる。1980年の本日死去。78歳。 pic.twitter.com/ooJiamYk5c
— 役立つ情報がいっぱい！ (@ijinmeigen001) March 24, 2026
”命令はめったにしてはいけない。相手に、無力な奴隷になってほしくないからだ。奴隷の働きより、自由意思で働く人の働きの方が大きい。”
3月25日は #精神科医【#ミルトン・エリクソン】の命日。エリクソンはこんな #名言 を残したぞ！みんなでミルトン・エリクソンをリスペクトしよう( ´ ▽ ` )ﾉ pic.twitter.com/nA8G3QNRTM
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本日は
ミルトン・H・エリクソン（1901–1980）の命日です。
国家試験に出てくる方じゃないエリクソン
古典的な催眠法ではなく
命令的
直接的で明確な指示を１つ
— エリクソンは間接的な暗示を多用
直観で
ポリオにより
17歳の時に目を除く全身が麻痺し
回復するまでの退屈しのぎに
家族を観察したことで身についた
鋭い観察力
— 足音だけで気持ちがわかるとか
クライエントの無意識に響く言葉を投げかけつつ
象徴やメタファーなので
意識は何を言われているのかわからないが
無意識が呼応し
自然治癒力が作動し始めるのはよいことなので
いつのまにか催眠にかかる。
クライエントの無意識と協同しながら
反応をみながら対話
問題を解決するという
治るための資源は
クライエントの無意識と
得意なスキル
ユニークな手法なので
名人芸
「アンコモン・セラピー」
「魔術師」と呼ばれ
学ぶことができません。
エリクソンも
心理学の教育を受けておらず
独学で
技法を体系化せず
日本に来ることが出来なかった。
— 海外では精力的に広めた。
—— 動画を見るとコツはわかる。
精神分析のように
言語的・意識的ではなく
むしろ解離させ
— 主訴や習慣的な思考パターンから一時的に距離を置かせる。
新たな選択肢や行動が生まれる余地をつくる。
創造的な解離と呼ばれる。
無意識を「問題の溜まり場」とはとらえず
困ったトラウマとか
防衛機制
認知の歪みに気づかせ消去しようとする。
— むしろ逆説で認知を揺らし未活用の内的資源を呼び覚す。
「創造性と解決策の源泉」ととらえ
それを引き出し
味方につけ
深く集中しリラックスした意識状態で
セルフにアクセスし
内なる資源
— 智恵 記憶 創造性
望ましい変化を促します。
大変緻密で鋭い心理が働いているのですが
とても柔らかなユーモアが印象的で
しなやか
適応は
PTSD全般です。
不安やストレスの緩和
恐怖症やパニックの克服
依存症
慢性痛も含む心身症
自己肯定感や自信の回復
人生の変化への適応
— しばしばこの時期に病気になる。
いろんな分野でのパフォーマンス向上
世に棲むクライエントさんが望んでいるのは
こんな方法ではないですか？
