誰かの心のない言葉につらくなる。
そんなことが
ある方もそうではない方も
程度にもよりますが、
誰にでもありますよね？
「しんどいって言うけど、本当は大丈夫じゃない？」
「病気だからって、ゆっくりゴロゴロできていいね」
「いつもお気楽そうで、いい身分で、いいね」
そう言われると、
つらくなったり、しんどくなるのは...
無意識に自分で自分を責めているから。
「どうせ私は責められる」
そんな大前提で
誰かの心のない言葉を
解釈して受け取ってしまうから。
そして、
本当にこわいのは
「無意識の解釈のひずみ」
善意からかけられる言葉も
自分を責めているように感じるようになることもあるから。
そうなるともっと手強い相手にであうようになるから。
つらくなったり、しんどくなった時は
「あっ、わたし、また自分を責めてるかも？」
できそうだったら、
そんなふうに自分をふりかえってみてください。
自分で気づけるようになれば、それは大成長です！
気付けた自分にマルしましょう！
自分のタイミングで、自由になれます！
超短期でスッキリさせたい場合は、無意識まで働きかける個別相談がオススメです。