軽く相談してみたいことがある方も
そうではない方も
ブログ読者さんから質問をいただきました。
※クライアントさんではありません。
質問：
いつも心が楽になるお話をありがとうございます。
娘の言葉の攻撃に「心が痛むから攻撃的になるのはやめて」と伝えました。
我慢を重ねて精神疾患になりましたので、我慢は体に毒なことがよくわかっています。
でも娘の怒りを受け入れずに自分の心を一番大切にしてもいいものでしょうか？
娘も私に言いたいことが言えずに我慢させてしまうことになります。
攻撃的にならないで言葉で伝えるのが難しいようです。
回答：
娘さんの怒りを受け入れるのと、自分の心を大切にするのは全く別のことですよー。
あなたが我慢するから、娘さんも我慢しているように感じます。
娘さんは、本当に言いたいことをあなたに言えないから、あなたが娘さんの本当の気持ちをわかろうとしないから、あなたに怒りを表現されています。
あなたも、自分自身の本当の気持ちをわかろうとしたり、表現しようとしていないですよね。
「我慢は体に毒なことがよくわかっています」と書かれていますが、我慢されていますよね。
それと同じように、娘さんにも同じように我慢をさせています。
それから、
娘さんが攻撃的にならないで言葉で伝えるのが難しいようなら、あなたがその方法を娘さんにおしえてあげてください。
しらない、わからないなら、まずはあなたが学んでください。
(やっても、やらなくてもいいと思います。いまのままが嫌ならやることをオススメします)
僕は、あなた自身の心を一番に大切にすることをオススメしますが、そうしてもいいし、しなくてもいいと思います。
それは僕が決めることではないので、ご自身で決めてくださいね。
娘さんの怒りを受け入れるのと、自分の心を大切にすることは全く無関係です。
娘さんや家族のせいにして、自分自身に我慢させないでくださいね。
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