人として信じられない問題行動をする人が、そばにいる方も、そうではない方も、
どんなにひどい問題行動をするに人にも、そうしてしまう理由が必ずあります。
うそをつく
万引きする
いじめる
他人を傷つける
窃盗する
暴行する
犯罪をおかす
どんなことにも、そうしたくなる理由があるから、やってしまうんです。
だけど、理由があるからといって、その行為は許されるべきものではありませんよね。
それはそう。それでいいんです。
クズはクズ判定でOK（笑）
ほっとく。干渉しない。かかわりを断つ。安全な距離を置く。それでいいんです。
どうでもいい、他人のことはね。
でも、問題行動をするのが、もしあなたの大切な人だったり、
あなただとしたら、、、
何がその問題行動をおこさせるのか？
その問題行動をおこしたくなる、その根っ子の感情を知ろう、わかろうとしてみてほしんですよ。
人って、ほしい感情を満足したければ、悪いことも、良いこともやります。
分別のない子供は、怒られることだとしても、親の関心を効果的にひけると知ると、悪いことをしますよね。
ルールを学べば、ある程度の精神性は高くなりますが、生き物としての根っ子は、大人になっても誰でもそのまま。
「どんな感情を満たしたい」から行動しているのか？
「どんな感情が満たされないから」から行動しているのか？
安易な快楽を求めるためにやっているのか？
とにかく苦痛から逃げたり、忘れたりするためにやっているのか？
その理由と気持ち
本当は、どう感じているのか？
本当は、どうしたいと思っているのか？
本当は、どうありたいと思っているのか？
そこを一度ちゃんとわかってあげようとしたり、ちゃんと気が付いてあげようとする。
ちゃんと見てあげる。
ちゃんと話を聞いてあげる。
ちゃんと側にいてあげる。
そして、その感情を認めて、満足させて、安心させてあげる。
そうすると、その問題行動を起こす必要がなくなります。
もちろん、自分がやってしまう問題行動もですよ。
僕も過去に自分の「孤独感」「寂しさ」と付き合うのが下手だったときは、
いろいろやってしまいましたねー（笑）
大切なあの人や、自分が
ついついやってしまう問題行動は、どんな感情を満たしたくてやっているのか？
それがわかると、変わりますよ。
子育て、母娘、会社、仕事、人間関係、
パートナー、不倫、失恋に悩む
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うつ病、うつ状態の克服をサポートする
心理セラピストの村岡真匡（マシュー）でした。
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