●脱出！無意識で不幸になる「誰かの一番になりたい病」
誰かの一番になれないと
ココロが激しくかき乱される方も
そうでは無い方も
誰かの一番になりたがる人は
お母さんの一番
お父さんの一番に
なることを望んだのに
そうは感じられなくて
満たされなかった思いが
胸の中で暴れて
あなたを苦しくさせてます。
その満たされなかった思いはね、
違う誰かの一番に
なったとしても
満たされることはないんです。
だからね、
まずは自分が
そのとき欲しかった言葉を
自分にかけてあげてください。
例えば
「あなた（わたし）が一番だって言ってほしかったよね」
「あなた（わたし）だけが特別だって言ってほしかったよね」
「あなた（わたし）は宝物だっていってほしかったよね」
と、
そして
あなたがあなたを一番に扱ってください。
すると
目の前の違う誰かを通して
胸の内で暴れる感情は
少しは落ち着くはずです。
そして、
自分を一番に扱い始めると
ひょっとしたら
既に大切にされてたってことに
気が付くこともあるかもしれない。
あなたはどうか
冷静な判断ができなくなるほどの
自制がきかない激しい感情を感じたままで
大切な選択を間違わないでくださいね。
あなたが
コントロールできない
激しい感情から自由になって
たのしく、元気に、楽に、
あなたらしい流れにのっている、
そうなることをココロから願っていますし、
あなたはそうなります！
▼▼▼
医者、薬に頼らずに
ぐんぐん元気になる
あなただけのコツを教えます！
30代・40代女性のための
うつ病克服専門カウンセラー
マシューこと村岡真匡でした。
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