●たった３０分の電話で気づけたコト その２
先週の金・土、キャンペーン企画で実施した３０分３０人セッション
受けてくださった一部の方から、またまた、ご感想をいただきました。
前回いただいた感想
たった30分の電話で気づけたコト その１
（匿名での掲載許可をいただいています）
●どんな感情にも良い悪いはなく、蓋をしたり抑え込んだりすると思いもしないところで影響が出たり、大切な人に感情的になって八つ当たりしたりしてしまい傷つけてしまうのですね。
先週の金・土、キャンペーン企画で実施した３０分３０人セッション
受けてくださった一部の方から、またまた、ご感想をいただきました。
前回いただいた感想
たった30分の電話で気づけたコト その１
（匿名での掲載許可をいただいています）
●どんな感情にも良い悪いはなく、蓋をしたり抑え込んだりすると思いもしないところで影響が出たり、大切な人に感情的になって八つ当たりしたりしてしまい傷つけてしまうのですね。
マシューさん、こんばんは。
先日３０分フリー電話セッションをしていただいた○○○○です。
ありがとうございました。
職場での悩みが小学生の頃のいじめっ子へと繋がるなんてビックリしました。
いじめっ子に対して言いたいことで、
「お前なんかいなくなってしまえ！お前なんか大っ嫌いだ！ 私の前から消えろ！！」と言ってしまいましたが、心の中ではこんな酷いことを思ってしまうとイケナイ気がしてずっと打ち消してきました。
こんなことを思うなんて悪い子・ こんな恐ろしいことを思うなんて怖い子だと感じていました。
こんな事を思っていると感情が暴走してしまい周りの人達を傷つけてしまいそうで自分が恐かった気もします。
（あれ？大切な人を傷つけてた。娘たちに元夫にペットたち。何年か前から心の本やブログを見て自覚がありましたが、こういうことだったんだと実感しました。）
マシューさんのおかげでセッションで思いっきり怒りや憎しみの言葉を吐き出すことが出来ました。
すると不思議、心が落ち着いてくるんですね。
１０あった怒りや悲しみが２位に小さくなって、いじめっ子のことなんてどうでもよくなってきたのが、ほんとに不思議でした。
どんな感情にも良い悪いはなく、蓋をしたり抑え込んだりすると思いもしないところで影響が出たり、大切な人に感情的になって八つ当たりしたりしてしまい傷つけてしまうのですね。
すぐに「自分に悪いところがあるのかもしれない？」と思う癖も改めます。
何よりも自分の気持ちをしっかりと感じて大切にしていきたいです 。
マシュ－さんのセッションは、しばらくの間ボンヤリした感覚が続き、温泉効果の様にセッション後もジンワリと私の中の何かに働きかけている感じがします。
ありがとうございました(^_^)
（４０代 女性）
（４０代 女性）
●自分で答えを出せる様に導き頂きました。
マシュー村岡様
30分セッションありがとうございました。
初めは、何が始まるのか、30分のセッションでどうなるか不安でしたが、自分で答えを出せる様に導き頂きました。
セッションの時に自分の心と対話したせいか、自分を、客観的に見れます。
自分をこんなに客観的に見る事が、出来たのは初めてでした。
初めにマシュー村岡さんが、心に浮かんだ事は、口にして外に出す。言葉にする様にとおっしゃっていたのですが、この事が、私の悩みの根本的な原因だと思いました。
人前で自分の気持ちを出す事をして来なかった。学校、職場で、こんな事を言ってはいけないと思い、口ごもったり、無口でいましたが、本当は、色々と話したいって思っていました。
小さい頃、上手く表現出来ず、笑われたり、バカにされたりして、余計に話す事が出来ず、無口になりストレスを溜める人間になっていました。
今の自分と過去の自分に対話する事、この事でも分かる様に、しっかり言葉にして口に出す。気持ちを表現する事が大切。
これが私には、必要な事なんだと思いました。
今後は、上手くいかなかったり、表現出来なかったときでも、拗ねずに、言葉にしたいと思います。
マシュー村岡様、ありがとうございました。
（４０代 女性）
（４０代 女性）
●ちょこちょこ行動に移せております。
土曜日にお話させて頂きました。
カウンセリングとか初めて受けるので
30分という短い間で何を話せばいいのか悩んだ結果……
たとえ話から最終的に
自分があんな風に思ってるとか
他人からこんな風に思われたいとか
初めて気付かされた事があって
とてもいい時間を作って頂いたんだと
マシューさんには感謝しております。
おかげさまで電話のあとから
ちょこちょこ行動に移せております。
自分と対話するいいキッカケになったと思います。
ありがとうございました。
●自分を大切にする事 そして私を大切に思ってくれる人達を大切にしていこうと 改めて思えた。
●自分を大切にする事 そして私を大切に思ってくれる人達を大切にしていこうと 改めて思えた。
お話出来た事 とても嬉しかったです。
貴重な時間 本当に感謝です。
一方的に話してしまった感がありますが（笑）
自分を大切にする事 そして私を大切に思ってくれる人達を大切にしていこうと 改めて思いました。
ありのままの自分で 私らしく生きていきます(o^^o)
これからも遠くから見守ってて下さいね（笑）
▼ ▼ ▼
薬にたよらずに
数回のセッションで
うつ病、パニック障害、摂食障害の
苦しみを解消する
無気力改善心理セラピストの
マシュー 村岡 こと、
村岡 真匡 （ムラオカ マサクニ）でした！
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