・薬を飲まないと不安で外出できない
・遠出ができない
・ココロとカラダがしんどい
とのお悩みで
頑張って、ご来所いただいた
大阪在住○○さん30代の女性からご感想をいただきました。
同じような悩みの方のココロに届くことを願って
シェアさせていただきます。
シェアさせていただきます。
（ご本人の許可をいただいて掲載しております）
わたしとのセッションのなかで
知らず知らずのうちに、
お母さんからの何気ない、
一部のしぐさを「嫌い！」といわれたことで、
お母さんから全否定されて、嫌われていると感じ、
とても深く傷ついていた、
ことを思い出されました、
セラピーの中で
「お母さんから嫌われている」という
その思い込みが「間違いだった！」ことに
気づいたそのあとは...
胸の内側に赤黒いモヤモヤとした怒りが...
まず、緊張すると体調が悪くなることが多いのですが、
カウンセリングが始まって5分で泣きだしてしまい、
自分でもビックリしました。
自分の感情と向き合う作業で集中が切れそうになったところを
マシューさんに「自分のモヤモヤにしっかり話しかけてあげてよー」と
声かけてもらって、
ちゃんと聴くことができたかな、と思います。
対面で受けてよかったです。
マシューさん、ありがとうございました(^^)
思っていたより緊張せずに受けることができたことに
ホッとしています。
ホッとしています。
カウンセリングが始まって5分で泣きだしてしまい、
自分でもビックリしました。
自分の感情と向き合う作業で集中が切れそうになったところを
マシューさんに「自分のモヤモヤにしっかり話しかけてあげてよー」と
声かけてもらって、
ちゃんと聴くことができたかな、と思います。
対面で受けてよかったです。
マシューさん、ありがとうございました(^^)
○○さん 30代 女性
大阪天満宮まで、お越しいただきありがとうございました！
はじめての
男性カウンセラーの対面セッションとのことでしたが、
リラックスしてお話していただけたようで良かったです。
リラックスしてお話していただけたようで良かったです。
スタートから最後まで
ずっと涙がとまりませんでしたね、
よっぽどココロがしんどかったんですね、
セッションは１時間で、途中までとなりましたが、
○○さんが気が付いた ”自分の内側にある怒り”
蓋をするともっとしんどくなるかもしれません、
ネガティブな感情と扱われやすい
”怒り”も大切な自分の一部だと扱って
その存在をしっかり認めてあげてください、
時間がかかるかもしれませんが、
知らず知らずのうちに
少しづつ様子が必ずかわってゆきます。
本当にしんどいときは、一人で辛抱しないでくださいね。
一人ではよく分からなかったり
大変そうなときはお手伝いが必要な時はご遠慮なく、
それでは○○さんのココロの健康と、しあわせをココロから祈っています！
あなたのお悩みを
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無気力無感動無関心改善 心理セラピスト
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