キッチンにはハイライトとウイスキーグラス♪
それは家族の風景ですが・・・
居酒屋&カフェの風景
とある夜の居酒屋で
どこにでもいるサラリーマン風のお兄ちゃん達たちが
大きい声で話しをしているのが聞こえてきました
「あいつは仕事ができん」
「なんで俺だけ評価されないんだ」
「部長は人間性がダメ」
とある昼のカフェで
どこにでも女性グループが
大きな声で話しているのが聞こえてきました
「あんなことするなんて、何を考えてんだか」
「前は違ったのに、もう信じられない」
「あのひとはずうずうしい」
「いつもわたしだけ我慢してる」
たまたまですが・・・
ほぼ・・・すべての会話が、
ほぼ・・・すべての会話が、
現状や、相手への不平不満、
自分がいかに評価されていないか、
自分がいかに評価されていないか、
いかに運がないかという
いわゆる”愚痴”でした☆
愚痴をいってスッキリする!
たまに”ガス抜き”することはとても大切です!
たまに”ガス抜き”することはとても大切です!
でも、気をつけてください!
四六時中、愚痴ばっかりいっていると
四六時中、愚痴ばっかりいっていると
自分の意識が不平不満のほうばかりに向いてしまうので、
ふだんから不平不満が目に付くようになってしまいます。
ふだんから不平不満が目に付くようになってしまいます。
オート検索機能
脳にはとてもすごい機能が備えられています。
脳は意識を向けた情報を自動的に探そうとする機能があり、
一説によると
脳に質問をなげかけると、
毎秒A4用紙、約30ページ分を検索し、それに関連する情報を探します。
愚痴ばかりいっていると、意識をしていなくても、
なんと・・・
毎秒A4用紙、約30ページ分の速度で
”グチの素になる材料”を探し続けてしまうのです。
”グチの素になる材料”を探し続けてしまうのです。
”不幸話”を意識するひとは”不幸の材料”
”楽しい話”を意識するひとは”楽しいの材料”
”苦労話”を意識するひとは”苦労の材料”
”自己否定”を意識するひとは”自己否定の材料”
”全肯定”を意識するひとは”全肯定の材料”
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無気力無感動無関心改善 心理セラピスト
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