一日中、自分自身にＯＫをだせますか？
なかなか難しいことですよね～♬
悪いことも考えるし、
忌み嫌われる感情も持つし、
そんな自分の認めたくない部分をどうしてますか？
その認めたくない自分の影の部分
自分のなかの「影」の存在をみとめてしまう、
「自分の認めたくない部分」を倖せの憎い敵とみて、
それを非難したり、無視したり、取り除こうとすることをやめて、
「自分の認めたくない部分（自分の影）」も
自分の中に「あるもの」として
その「存在」を認めてあげると、
その陰の部分が
とても有能な協力者になることがあります、
その陰の部分で悩まされるときに
「その陰の部分が無意識下で良かれとおもってやっていることは何だろう？」と
想像してみてください。
余談ですが、
うつ病になったひとは、うつ病がなおったときに
病気になったことに感謝するらしいです、
「もし病気にならなかったら、自殺してたかもしれない」と、
ひょっとしたら、
あなたの影の部分はあなたの一番の理解者かもしれません,
∞ ∞ ∞
平和なあなたかが、
いつも愛と優しさでつつまれますように、
リスペクトをもって☆
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無気力無感動無関心改善 心理セラピスト
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