季節のかわりめ、週末は台風で大荒れでしたね、
大丈夫でしたか？
カラダも調子をこわしやすいですよね、
こんな時期は
健全な体調維持を心掛けたいです☆
つい先日、
FBのウォールでずっと気になっていた人と、
本社（西新宿）に勤務時代に、
お世話になった元上司に会うために、
札幌に足をのばしてきました。
ほぼ一年ぶりにあう
元上司は
事前連絡せずにいったにもかかわらず、
大歓迎してもらい、
ジンギスカンのお刺身が食べられる
お店に連れて行ってもらいました☆
そして、
FBのウォールで気になっていて、
↓札幌に会いにいったのはこの人
そして、半日セミナー・・・
参加したセミナーはフロント商品のため、
金額の割には内容はてんこ盛りでかなりお得でした、
∞ 不安って何？ ∞
今回の札幌の学びで、
一番ココロにひびいた箇所は・・・
不安という感情には種類があること、
ざっくり二つに分けると、
①恐怖からくる不安
・お金が無くなる
・友達がいなくなる
・孤独になる
・死んでしまう
②経験がないことに手をだすことからおこる不安
・新しい学びをはじめる
・未知の場所に出掛ける
他にも面白いところがたくさんありましたが、
知識としては、ずっと前から知っていた”それ”でした。
セッションのなかで、
なんでもかんでもココロのブロックと思い込んで、
動けない理由にしてしまう方が少なからずいらっしゃいます、
経験が無いことからくる不安なら、
解決する方法は
ただ始めてみるだけなんですよね～☆
飛び込んで、だた実践するだけなんですよね。
もうひとつの不安である
恐怖からくる不安はカウンセリングで解消可能です☆
∞∞∞∞
平和なあなたから始まるコミュニティが
いつも愛と平穏につつまれますように☆
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無気力無感動無関心改善 心理セラピスト
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