人間の体は摩訶不思議☆可能性は体の中で生きている！

    笑顔は、心の太陽！

　ハッピースマイルハッピーライフ 

今日も元気な

笑顔クリエイターの

レインボームーン.仁美です

こんにちは～皆さま

いやいやー、

先週、

我が目を疑ったことがあります

それは、

80歳を超えるサッカーチームが

日本に

3つ存在するんですね

ビックリ

暑い７，８月は避けて

トータルで各チーム２４試合し

順位を決定する、とのことでした！

（私の記憶が正しいければ。。）

スゴイです

足がもつれることなく走る

キーパーは、

地面に倒れ込みながらシュートをセーブする

（杖はついてませんよー！

　キーパーは骨折れてませんよー！）

スゴイです

80代で

サッカーやれるなんて

ユニフォームについてる

背番号は、

選手の年齢

８２，８８，８９。。。

ご立派な後期高齢者です

"私は90歳までサッカーやります！"

とおっしゃる方が

いらっしゃいましたよ

素晴らしいです

どのお方も、

活き活きしてます！

足の筋肉も立派です！

ハキハキと滑舌良く喋ります！

長寿国日本

しかし、

健康寿命は？？？

まぁー

80歳過ぎても

グランドを走れる

まぁー

80歳過ぎても

サッカーを楽しめる

方々は、

きっと、

若い頃から

サッカーに親しまれ、

長年、

自身の体と健康を大事に過ごして、

健康寿命を

延ばし続けられたのでしょう

さて、

サッカーなど

やらない私たち

どう健康寿命を延ばしましょ

どんなテクノロジーが発達しても

人間の体は作れない。

丸々作っても欲しくないけど。。。怖いよー

（IPS細胞で臓器を作れてるけど。。。）

人間の体は摩訶不思議

人間の可能性は、

体の中で生きているのよねー

さてさて、

年々、

歳を重ね

年老いていくのを

避けることはできませぬか？

さぁ〜

年老いていくのに

どう向き合うか

その向き合い方で

老い方は

いかようにもなる

80歳過ぎても

グランドを走り

サッカーを楽しんでる方々をみて

勇気と希望を

もらったわぁー

そして、

人間の体は摩訶不思議！

可能性は

体の中で生きている！

と、

思ったのでありまする

私たちの体の中に

可能性が

生きてるんですよー

今週は、

カラダについて

考えてみようかな

それでは〜皆さま

ホップ・ステップ・スマ〜〜イル

でー

８０過ぎてもやれるよ

笑顔は、心の太陽

Hop Step Smile

笑顔クリエイター

レインボームーン.仁美

分かち合う♡心にゆとりが生まれる時間と心の関係〜

    笑顔は、心の太陽！

　ハッピースマイルハッピーライフ 

今日も元気な

笑顔クリエイターの

レインボームーン.仁美です

こんにちは～皆さま

朝晩

涼しくなってきましたね！

10月を前に、

やっと！猛暑は終わる

暑い。。暑い。。2025夏でした

今年も

あと3ヶ月あまりです

どのような世の中で、

どのような気持ちで、

この年の幕は、

閉じていくのでしょうか

前回、私は、

今、

様々な国で一つの国が

分断するような動き、流れが

あるよなぁー。。

自己主張ばかりではなく、

相手の話しを聞く姿勢って、

大事だと思うのよ

相手の話しを聞く。。

そこには、

お相手への

思いやりの心がある

と、申してました。。。

前回の投稿はこちら〜

『思いやりの心で分かち合う☆大事よね〜（ゝ。∂）』

＊＊前回の投稿の投稿よりー＊＊

自己主張ばかりではなく、

相手の話しを聞く姿勢って、

大事だと思うのよ

相手の話しを聞く。。

そこには、

お相手への

思いやりの心がある

＊＊前回の投稿でした＊＊

そしたら〜

新聞の投稿欄に。。。

"曖昧さを許容する余白は大切"

　　　　　　　　　　(20歳大学生)

うわぁ～～、

視野が広く

しっかりした若者！

大学生の投稿から抜粋〜

答えのない水掛け論が繰り返される。

シラフの大人が

交流サイト(SNS)上で真剣論じている

情報があふれかえり、

結論を急ぐ風潮により

私たちは、

物事を曖昧なままにしておく

余白を失ってしまった

それは

日常生活でも同じだ。

社会の効率化によって

生み出されたはずの時間を

私たちは

すぐにSNSで埋め尽くしてしまう

。。。。

このままでは、

余白のない思考に陥ってしまう

曖昧さを受け入れる

余白を、

私たちは取り戻せるのだろうか

若者の投稿抜粋でした！

大人を

冷ややかに見ている若者

そうよね〜

余裕。。余白。。がなくなると、

視野が

狭くなってしまうよね

余裕。。余白。。がなくなると、

助け合いとかできないよなぁー

あ～あ～

世知辛い世の中じゃーないかーい

この流れは、

どこに突破口はあるのかなぁ

余裕。。余白。。を感じられるには

う～～～ん。。う～～～ん。。

そうね〜

皆んな、

平等に持ってる

時間はどうかな

時間の余裕。。余白。。

時間の余裕。。余白。。が、

心の

余裕。。余白。。となって、

視野が広がり

他を思いやれるのではなかろうか

キチキチ。。。キチキチ。。

とした

余裕、余白のない

雰囲気は、

優雅さからかけ離れます

レディー。。マダム。。

からかけ離れます

時間の余裕。。余白。。

心の

余裕。。余白。。となって、

分かち合い。。助け合い

流れが

余裕余白ある世界へ

広がることを願い

今の若者に期待します

それでは〜皆さま

ホップ・ステップ・スマ〜〜イル

でー

分かち合い。。助け合い。。。

笑顔は、心の太陽

Hop Step Smile

笑顔クリエイター

レインボームーン.仁美

思いやりの心で分かち合う☆大事よね〜（ゝ。∂）

    笑顔は、心の太陽！

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笑顔クリエイターの

レインボームーン.仁美です

こんにちは～皆さま

いやー、

ビックリ！しましたよ

先週末、

スゴイ！人、人、人々。。。

10万人ほど

ロンドン中心部に集結してた

通りは、

身動きできる？人。。人。。。で埋め尽くし

移民問題から

一致団結？したかのように

ユニオンジャックや

イギリス、ウェールズ。。の国旗を

振りかざしてた

一方で、

移民を容認するグループも

時を同じくして集まり

移民歓迎のプラカードを持ち上げて

訴えていた

規模は小さいながらも

我が国日本でも、

同じようなことは起きた

今、

様々な国で

一つの国が

分断するような動き、流れが

あるよなぁー。。。

どうして、

こんな流れがあるのだろう

分断では、

自分の正しさを主張し、

片方の意見を間違っていると断じる

この感情的な対立は、

国の政策や経済的問題のストレス

という火種が着火し

自国以外、移民に問題の根源があるように強く訴えてる。。。

と、私思えるのよねー

（イギリスの移民問題は

　今に始まったことじゃーないのになぁー）

この動きは、

悲しく残念でならない

他から聞かない

他を知ろうとしない

自分が正しい！と言ってる

（犯罪を侵すのはわるいけど）

（私、

　7年間イギリスに住んでた時も

　同じようなニュースに取り上げられてよー）

しかしながら、

世界には、

色んな事情を抱えた

国々の人々が存在するんよね

自国民だけの視点では、

世界の均衡は取りづらく

循環もしにくいのでは

と、

私は考えます

だから、

自己主張ばかりではなく、

相手の話しを聞く姿勢って、

大事だと思うのですよ。

昔の私事だけど、

インテリアコーディネーターの

販売編テキストの1番始めに、

インテリアコーディネーターの資質として、

聞き上手であること！

と、あったよ

（プライベートでも、

　　聞き役に徹してたら

　　私のことなど何も聞かれない。。話さず。。

　　てぇーことあるけどね）

相手の話しを聞く。。

そこには、

お相手への

思いやりの心があるからこそ

聞けるのでは

ただの自己主張は、

思いやりの心

が足りてない。。余裕かない。。。

表れではなかろうか

ロンドンで起きた

大規模なデモ活動の映像を見ながら

こんなことを考えてました。

世界は一つ。。。

発したモノ・コトは、

巡り巡って

自国に返ってくる​​​​​​​

それでは〜皆さま

ホップ・ステップ・スマ〜〜イル

でー

思いやりの心で。。。

笑顔は、心の太陽

Hop Step Smile

笑顔クリエイター

レインボームーン.仁美

夢や希望はホントに必要？100歳超えご長寿の生きる姿を想像してみよう

    笑顔は、心の太陽！

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笑顔クリエイターの

レインボームーン.仁美です

こんにちは～皆さま

いやいやー

100歳を超える

日本人のご長寿さまが

10万人に迫ってる2025年敬老の日

（年々、

　100歳超えるご長寿人口は増加！スゴイ！）

過酷な時代を

生き抜き

日本という国を築いて来られた方々

スゴイ、

たくましいなぁー

果たして

戦後生まれのバブル体験者。。。

便利グッズがいっぱいで

欲しいなぁーと思ったら

ポチッとし

お家で待ってると商品が届く

恵まれた私たちに、

果たして、果たして

どんな時代が

待っているのでしょうか

今、
日本の未来を構築していく中心部は、
次のリーダーになるべく？
いや、誰にするか？
いやいや、誰が適任か？で大きく揺れています

私は、
どうしてこうも次々と
日本のリーダーは変わるのか？
国際的信用は？
と、ぎもぉーーーんです

国の基盤
そこが大きく揺れれば、
この揺れは、
波紋となって国全土に広がっていくのでは

どうなる日本

そんなこんな中、

私たちは、
どのように

日々暮らし生きていくのか

この問は、
どのような時代世の中であっても
個人個人の手の中あるよね

日々暮らしは、
自身の意識と行動で

創造していくものでは

よく耳にする言葉に、

"未来に夢と希望を"

この言葉から私は考えます

いやいや、

今！
夢や希望を持てなくて
未来を夢見る生きるエネルギーが
湧いてくるだろうか

"未来に夢と希望を！"

いかがでしょうか？皆さま。

皆んな一人ひとりが、
今！
生きるエネルギーと共に
今！
というこの時を楽しめて
満たされた心を持てたらなぁー。。。

もし！
そんな世界だったら。。犯罪。。争いも。。
無くなるよ！きっと

この世は、
学びと修行の場

ふと、私は思いました



今、
この世の中を眺めて
神さまは

何を思われるでしょうか

何という言葉を

私たちに
送られるでしょうか

と、

こんなことを書いていたら、
神さまの声？

が聞こえてきたよーーーん

  夢や希望とか

  あってもなくてもイイ。。

  今この時を楽しみ生きろ

お～～～、

神さまーーー

は。。はい！神さま
今ですね！

今。。今。。ですね！

そーーなのじゃー

今なのじゃー

それに、

100歳超えのご長寿たちの

戦時中、戦後を

生き抜いて来られた姿を

想像してみぃー。。。

と、

不平不満。。。

甘ったれたことなど

言ってる暇はなかった。。でござる

ただただ、

生きるために

生き抜いてこられた。。。

もし、

今！

自分の身にふりかかかってきたら。。。？

想像できないよー

生き抜ける？どうかなぁー

全く、

想像できませぇーんんん

それでは〜皆さま

ホップ・ステップ・スマ〜〜イル

でー

今を生きろ

笑顔は、心の太陽

Hop Step Smile

笑顔クリエイター

レインボームーン.仁美

心の疲れの処方箋♡ささやかな感動という心のストレッチで〜

    笑顔は、心の太陽！

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今日も元気な

笑顔クリエイターの

レインボームーン.仁美です

こんにちは～皆さま

本日は

本題に直行いたします

今週、私は、

ささやかな感動

が毎日を彩る喜びになるのでは

と、申しておりました。。。

（詳しくはこちら〜）

『ささやかな感動が、毎日を彩る喜びに（╹◡╹）♡』

ささやかな感動

が毎日を彩る喜びになるのでは

から〜

思いついたことがあります

それは、

ささやかな感動は、

心のストレッチ　

になるんじゃない　ということ。

忙しい現代社会で

真面目に生きる私たち日本人

ルーティンワークの繰り返し、

同じリズムで一週間が過ぎる

新しい刺激はなぁーーーーい

すると、

私たちの心は

目の前のことに対して

もう知っているよ。。またか。。。

と思い込み、

五感を閉じがちになって、

新しい発見や感動を見過ごしてしまう

心の柔軟さを

失ってしまうのでは

心配事や不満、怒りといった

ネガティブな感情を抱え続けると

心は

次第に硬く、重くなっていくぅー

鎧を着るように

心を閉ざし自分を守ろうとし

喜びや楽しさを受け入れる隙間がなくなるぅー

～しなければならない　

と、いう

思考に縛られると心に余裕がなくなるぅー

ささいなことに

喜びを感じる心のゆとりを失ってしまうぅー

うぅ～～～うぅ～～～

これらの要因が重なると、

知らず知らずのうちに

心が疲れてしまい

感動する力が弱まってしまうぅー

うぅ～～～うぅ～～～

変化のない日常と慣れ

ストレスや

ネガティブな感情の蓄積

完璧主義や過度な責任感

このようなことから、、

心が

疲れているとき

一度！

日常の活動から離れる

そして！

自然と触れ合う

と、

きっと、何か

ささやかな感動に出会えるのでは

いかがでしょう

森の香り、木漏れ日、鳥のさえずり、

風の音、川のせせらぎなど、

五感で自然を感じ

脳がリフレッシュ！心は解放

森林浴のように

自然の中でゆったりと過ごすことで、

ストレスホルモンが減少し、

幸せホルモンと呼ばれるセロトニンの分泌が高まるよーん

自然の中で出会う

ささやかな感動が

凝り固まった心を優しく解きほぐす

のは、

心のストレッチ

そのもの

イチに。。イチに。。

イチに。。イチに。。

イチに。。イチに。。

ストレッチ

しなやかな心でぇー

日常に

ささやかな感動をみぃ〜けッ

すると、

喜び感動で

心がほぐれてくる〜

そして、

お顔も

ほぐれ〜微笑みが浮かぶよ〜

それでは〜皆さま

ホップ・ステップ・スマ〜〜イル

でー

心のストレッチイチに。。イチに。。

笑顔は、心の太陽

Hop Step Smile

笑顔クリエイター

レインボームーン.仁美

ビックリ！小さな子どもはシックスセンスを持っている？！

    笑顔は、心の太陽！

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今日も元気な

笑顔クリエイターの

レインボームーン.仁美です

こんにちは～皆さま

今日は、

ビッくらコンしたお話しです

時は

日曜の朝10時頃、

私、朝の家事を一通り終えて

一息つこうとしたら、

ピンポーーーン　

と、

ドアチャイムがなり

インターフォンにでると、

お隣さん。。奥さまが

（現在お隣さんは、

　母が大変お世話様になった方の

　お孫さん夫婦とお子さん3人が住んでいる。。。）

"こんにちはー回覧板でぇーす！"

"はーい、少々お待ち下さぁーい"

と私、

"はぁーーーーい"

と、言いながら

玄関ドアを開けると。。。

そこに、

回覧板の入った

黄色い手提げ袋を持った

末っ子さん。。1歳半くらいの男の子と、

お母さんがニコニコと立ってました

"こんにちはー"

"ちょっと見ない間に大きくなったねぇー"

と、私は言いながら

しゃがんで

男の子の目線高に合わせて言うと、

男の子が、

いきなり

"ねぇーね。。ねぇーね"

と、私に言うのです

エッ？

"ねぇーね"

"そうよ。私は"ねぇーね"よー"

"甥っ子くん２人が

 小さい頃からねぇーねって呼ばれてきたよ"

（成人した甥っ子くん。。今もねぇーねって呼ばれてるよー）

こんなこと、

全く知らないお隣さんの家族に男の子。。。

ちょっと見ない間に

スクッと大きくなって

回覧板を手に持ち。。。

私を見るなり

"ねぇーね""ねぇーね"と、

連呼して。。。

あらー、

ひょっとして

これは、

男の子と同じ年の

甥っ子くんジュニアの使い？かーい

と、思ったよ

甥っ子くんジュニア。

私が送った

１歳のバースデーカード。

3ヶ月経った今も！

気に入った様子で

マツケンサンバの音を鳴しながら

遊んでる。。。

甥っ子くんから送られてきた

写メを見て

スクスクと大きくなってて。。。

お隣さんの男の子と

甥っ子くんジュニアを

重ねて思うねぇーねです

いやー、しっっっかし！

ビックリしたよ！

お隣さんの男の子が、

いきなり

私に向かって

"ねぇーね""ねぇーね"と、

連呼したの

いや、

シックスセンスが

あるのかなぁ

いや、

あるかもね〜

あぁーーー、

カワイイねぇー子どもちゃん

健やかな

子どもの成長を祈るばかりの

ねーねです

それでは〜皆さま

ホップ・ステップ・スマ〜〜イル

でー

ねーね

笑顔は、心の太陽

Hop Step Smile

笑顔クリエイター

レインボームーン.仁美

ささやかな感動が、毎日を彩る喜びに（╹◡╹）♡

    笑顔は、心の太陽！

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今日も元気な

笑顔クリエイターの

レインボームーン.仁美です

こんにちは～皆さま

9月だと言うのに

まだまだ、

暑いです！

最高気温35度超えの猛暑です

あー、

いつまで続くの。。。この暑さ。。

と、

嘆いていても

一向に涼しくはなりません

と、

先週投稿した内容を思い出しました

先週の投稿はこちら〜

『わたしを育む♡何気ない日常の暮らし〜』

はい、

＊上記の投稿で私は、

何気ない日常の暮らし方

が自身を育む

と、申しておりました

その後、

ふと思い出したのです

それは、

表現のい。ろ。は

を学んだ師の言葉

（折にふれて師の言葉を思い出します。

　４０年近い昔のことですが、

　師からの学びは私の中で今も生きています）

"感動無しに人生はあり得ない"

様々な感動がありますが。。。

一つに、

日々の暮らしの中で感じる、

ささやかな感動は、

私たちを豊かにしてくれる

と、私は考えるのです

私は、

ポトスの瑞々しい新芽を見つけたとき、

ああ、

言葉を話さなくても

生きてるんだよねー

と、嬉しく

思わず！

元気！元気！ねぇーと話しかけます

スクスクと

元気に成長してくれてありがとよ〜

小さな生命力を目の当たりにすると、

ささやかな感動を覚え

思わず笑顔になります

何気ない日常の暮らしの中に

ちょっとした

ささやかな感動がある

そして～

ささやかな感動

が毎日を彩る喜びになるのでは

 "感動無しに人生はあり得ない"

いかがでしょう？

皆さま〜

最近、

どんなささやかな感動に出会いましたか

それでは〜皆さま

ホップ・ステップ・スマ〜〜イル

でー

毎日を彩る感動

笑顔は、心の太陽

Hop Step Smile

笑顔クリエイター

レインボームーン.仁美

わたしを育む♡何気ない日常の暮らし〜

    笑顔は、心の太陽！

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今日も元気な

笑顔クリエイターの

レインボームーン.仁美です

こんにちは～皆さま

9月が
スタートしています。

調子はいかがですか

う～～ん。

私は訳もなく

弾んだ気分で過ごしています

何か？

特別良いことがあるわけではないけど、

弾んだ気分で、

過ごせている。。。私はお気楽であり〜

そうできる環境に感謝。。感謝。。ですね

2025年も後4ヶ月を切ってますよー

さてさて、
2025年を

どう締めくくっていきましょう

良い締めくくりとなるよう
1日。。1日。。を
大切に過ごしたいものです

過ぎた時を
取り戻すことはできませんから。。。

と、
その前に
今月をどのように過ごしましょか

皆さまは、
今月をどのように過ごしたいですか

私は、
ふと思いつきました

眠っている感覚を
目覚めさせたいなぁー。。。と

でぇー、
いつもと
違うことをやってみる

そうだな。。。

気分転換も兼ねて！
いつもと違うことをやってみようー

でぇーでぇー。。。
何しよう？？。。う～～～ん。。う～～～ん。。
（考え中）
ひっさしぶりに書・カラーリングしようかな？？

と、いうのも。。。

多くの場合、
月から金のウィークリーワーク。。。
週末の趣味etc。。。と、
同じライフパターンとなりがちです

同じルーティーン・ライフパターンの繰り返しでは、
脳の同じ部位ばかりが働き
他の部位はサボって
頭の働きも鈍ってしまう

頭の働きが鈍くなると、
廊下。。。ろ〇か。。。〇〇化。。。して
認知機能が低下しちゃうぅーーー

以前、同じようなこと言ってたよわ。た。し

いやいや。。。
人生１００年時代と言われる現代

活き活き楽しく
人生後半を過ごしたいものです

そして～

自分なりに

人生を熟成させたいなぁー

アメブロに参加の皆さまは、
ご自身の

世界観・趣味をお持ちで
日々の時を大切に過ごされてます

素晴らしいです

そして～

私は強く思います

日々の暮らし方

が自身を育む

今日。。今この時
日々の暮らし。。。日常の暮らし

この

何気ない日常の暮らし方

が自身を育む

ちょっと違うことを

日常に取り入れながら

活き活き楽しく
人生後半を過ごし

そして～私を育み

自分なりに

人生を熟成させたいなぁー

と思う2025年9月です

皆さまは、
どんな思いで今月を過ごされますか

それでは〜皆さま

ホップ・ステップ・スマ〜〜イル

でー

人生を楽しみ熟成

笑顔は、心の太陽

Hop Step Smile

笑顔クリエイター

レインボームーン.仁美

人生の原点に置き忘れた？"宝物”を探してみよう〜っと☆〜（ゝ。∂）

    笑顔は、心の太陽！

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今日も元気な

笑顔クリエイターの

レインボームーン.仁美です

こんにちは～皆さま

9月スタートし

2025年も

後、4ヶ月を切ってますよー

さてさて、

2025年

あっという間に

年末になりそうなお、か、ん、、、

オッと！よ、か、ん

と、

私自身

今年を振り返る

数秘的に見て〜

2025年

2+0+2+5=9

でぇー

一つの節目。。。

何かが終わる年で。。。

私の誕生日月は11月。。。

2+0+2+5+1+1=11

でぇー

次のゲートが開いていく〜

と、

自分なりに解釈し

今年を振り返ります

皆さまにとって、

2025年

どのような年となりますか

どう締めくくっていきましょうか

近づく

2026年に

どのような希望が湧きますか

と、

今年と来年の狭間に

ウロウロ

思いを寄せていると。。。

エッ

12月に映画

"プリティウーマン２"

が公開されるんですねー

"プリティウーマン"

私が20代始め。。半年で離婚し

"一人で生きていくぞー!"

と粋がって

インテリアコーディネーターの職についた頃。。。

上映されたよなぁー懐かしかぁー

レインボームーン.仁美の

人生の原点

とも言えるハマった映画。。。

（海外旅行でVHS仏語版。。伊語。。

　　友人の協力もありロシア語。。米語、スペイン語

　　バージョンを収集。

　　視聴したのは仏語・米語版だけど。。

　　今も引越荷物段ボールの中で眠っているお宝。。）

映画の中で

ジュリア・ロバーツが

美しいレディーへ変身していく。。。

アンド！

渋いリチャード・ギアとの

シンデレラストーリーがたまらなくハマったよ

でぇー、

私も夢見て

私の人生を築いていくわよー

と、

自分で

自分を鼓舞していた。。。

いかがでしょう？皆さま〜

"人生の原点"

いつ頃のことでしょう

"自分で自分を鼓舞する"

元となる

ハマった映画ありますか

2025年

数秘的に見て

2+0+2+5=9

一つの節目、

何かが終わる年。。。

に、

"人生の原点"

を思い返す

タイミングなのかもしれません。。。

"プリティウーマン"

の頃を思い出し、

ひょっとしたら。。。

"人生の原点"

に

何か、

お宝を

置き忘れてるかもしれないなぁ。。。

今年は、

"ブリジッド・ジョーンズの日記"

といい、

"プリティウーマン２"

といい、

私の人生の節目を

思い出させる映画が続くなぁー。。。

これも

必然だわぁー、きっと

さぁ〜　

私は、

 "プリティウーマン２"

 を観て

年末何を思い

何を夢見るでしょう〜

レインボームーンの人生は、

まだまだ

続くのであ〜る

それでは〜皆さま

ホップ・ステップ・スマ〜〜イル

でー

人生の原点にお宝がぁー

笑顔は、心の太陽

Hop Step Smile

笑顔クリエイター

レインボームーン.仁美

たった写真一枚でストレスケアで〜♡ハッピースマイル(^.^)

    笑顔は、心の太陽！

　ハッピースマイルハッピーライフ 

今日も元気な

笑顔クリエイターの

レインボームーン.仁美です

こんにちは～皆さま

９月になりました！
とは言っても、
残暑？は厳しく
最高気温40度超える！

地域もあります

最高気温がドンドン？！
更新される2025年日本

でも、

近頃、
随分と日の暮れは早くなり
気温は高いながらも

お空の色が
真っ青から薄っすら青に変化しているように
見えます

天体は、
秋の定位置へと

動いているんでしょうね

はい、

先週月曜日は、

＊＊＊
毎月25日は、
『ニコニコ・ハッピースマイルデー』＊＊＊

と、言って

＊＊＊
４回目のニコニコ・ハッピースマイルデー＊＊＊
今回のテーマは、
"猛暑を乗り越える

　　　ちょっとしたストレスケア"

を、私は

提案しておりました

詳しくはこちら〜

『ハッピースマイルデー！猛暑を乗り越えるちょっとしたストレスケア』

＊上記の中で。。。

仕事でちょっと疲れた午後、お手洗いで。。。
気分転換に！
ちょっと！口角を上げて！

ほぐれ和らだ笑顔になって！
ストレスケア

と、提案しておりました

いかがでしょうか？

気分転換に！
ちょっと！口角を上げて！ストレスケア

なさいましたか？

なさってます

いや、忘れてたよー
いやいや、
仕事のこととか。。色々とあって、
なかなか頭が休まらなくてねー。。。
気分転換できなかったよー。。。疲れも溜まっちゃっね

と、おっしゃるあなたー

じゃー、じゃー、

こんなのは、いかがでしょうか

それは、

ちょっとの休憩タイムに！

自分のお気に入りの人の写真を見る！
推しの写真を見る！
心落ち着く景色の写真を見る！
ペットちゃんの愛くるしい写真を見る

さぁーさぁー、
いかがでしょうか

ちょっとの休憩タイムに！

自分のお気に入りの人の写真を見る！
推しの写真を見る！
心落ち着く景色の写真を見る！
ペットちゃんの愛くるしい写真を見る

と、

一気に！
心ほぐれ、

にこやかな笑顔になりませんか

いかがでしょうか？

エッ？私の場合はどうおって

はい、

私は、

リビングに飾ってある写真。。

甥っ子くん1号のジュニア。。
現在1歳2ヶ月の写真を見ると
ビッグスマイルなります

それと、

社会人の甥っ子くん1号2号。。家族の写真をみると、
甥っ子くんが小さかった頃を懐かしみ
また、成長が嬉しく
微笑ましくにこやかな笑顔になります

皆さまにも、

きっと、

ビッグスマイル、にこやかな笑顔になる方。。。
心地よい景色。。。
愛くるしいペットちゃんの写真があるのでは

ちょっとの休憩タイムに！

こっそり？
お気に入りの写真を見て

気分転換

そして～

心ほぐれにっこり

暑い。。暑い。。

中でも、
心ほぐれにっこり

と、なることでしょう。。。

にっこりしながら、
どうぞ、
水分補給して

熱中症に気をつけて
お過ごしくださいませ

それでは〜皆さま

ホップ・ステップ・スマ〜〜イル

でー

にっこり

笑顔は、心の太陽

Hop Step Smile

笑顔クリエイター

レインボームーン.仁美