笑顔は、心の太陽！
ハッピースマイル
ハッピーライフ
今日も元気な
笑顔クリエイターの
レインボームーン.仁美です
こんにちは～皆さま
いや〜
先週、
母の健診に付き添って行った時、
看護師さんの一言に
ハッとさせられました
それは、
「高齢者にとって、
食事は一番の楽しみですよね〜」
高齢者にとって、
食事は一番の楽しみ
ふ〜〜〜む。。。そうだねー
いやいや〜
親と自分の健康を思うあまり、
ついつい
「栄養バランス」や「健康管理」
という
アスリート的な視点
ばかりを優先して
料理していたわ・た・し
＊日々の食事、、、
私とデビッドさんは
まさにそんな感じでした
はい、
私たちは
生きるために毎日食べてます
お腹が空いたら
食べてます
私みたいに。。⁈
家族の健康を願うあまり、
いつの間にか
『食事＝健康管理』という
アスリートをサポートするような
義務感ありませんか
お腹を満たすだけではなく、
健康維持・健康管理のため
バランス良い食事を
心がけ
朝・昼・夜の食事の準備をし
家族のために
キッチンに立ち料理します
冷蔵庫のストック
とニラメッコ。。。
包丁を持つ手に力が入る
はい、
これ、毎日。。毎日。。。
一仕事ですよねー
あなたは毎日、
どのような想いで
キッチンに立っていますか
でも、
外食の機会が少ない
後期高齢者の母にとって、
家やデイサービスでの食事は、
単なる栄養補給ではなく、
一日の中で
最も心が浮き立つ
「楽しみ」でもあるわけですねぇ〜
看護師さんの
「高齢者にとって、
食事は一番の楽しみですよね〜」
の一言に、
ハッとさせられたわ。た。し
日々の食事に、
健康維持管理という「正しさ」
に
工夫した「楽しさ」をプラスして〜
日々の食事に、
「栄養バランスばかり」を追わず
「楽しいね」という笑顔を
そんな視点、
私、
ちょっと忘れてたかも。。
反省。。。です
もし、
あなたも
親御さんや家族の
食事健康管理を気にしすぎてたら
「楽しみ」という
隠し味を、
振りかけてみませんか
お料理は
頭の体操にもなるしね
大切なのは、
お腹も。。心も。。
「満足幸せ！」
で満たされることですね〜
私、反省です
看護師さんの
「高齢者にとって、
食事は一番の楽しみですよね〜」
の一言に、
ハッとさせられたわ。た。しでした
いやいや〜
何でも美味しい。。美味しい。。
と言って食べる
母に感謝〜
ありがたや〜ありがたや〜
です
それでは〜皆さま
ホップ・ステップ・スマ〜〜イル
でー
心もお腹も満足楽しい食事を〜
笑顔は、心の太陽