鍼灸は未病を治す

未病って聞いたことありますか？

 

私は、東洋医学を学ぶ前には聞きなれない言葉でした。でも近頃はだいぶ浸透してきてますよね

未病とは、病気になる手前の状態

一生使う大事な身体。

一生付き合っていく大事な心。

病気になってからではなく、

ちょっと疲れてるなぁ、という時、自分の身体と心に意識を向けてあげる。

病気になりにくい生活をする。

例えば、食生活の見直しや運動、ストレス発散などもいいですよね

今や「病気を防ぐ」ではなく、

「未病を防ぐ」ことが大事と言われています

私は看護師をしていた頃の経験から、

やはり未病を防ぐ、治すことはとっても大事！！と痛感しています。

本当に健康って尊いんです。

入院患者さんたちに、健康だったら、あんなことをしたい、こんなことしておけば良かったと、沢山お話しを聞く機会があり、もっと早い段階で未病を治すという意識があれば変わっていたのでは？と思わざる得ない状況も多々ありました。

人間、健康な時って、自分に無関心だから。。そこから意識を変えていけたら、最期は変わってくるのではないかと思うんです！

そしてね、長くなりましたが、、

鍼灸は未病を治すことが得意な医学なんです

体の中を流れる氣を整えることが得意なので、日々のメンテナンスに最適

ちまたにはツボ押しやお灸の本なんかも沢山出てるし、ぜひ活用させてみてほしいなぁ！

 

ちなみに神奈川県では未病を治す三本柱として、食・運動・社会参加をあげ、取り組みをしているみたいですよ

鍼灸治療を初めて受けてみて

私の人生を大きく変えた、初めての鍼灸治療。

結論から言ってしまうと、

先生が素晴らしかった！

普段よりよく眠れた！！

朝起きた時の爽快感！！！

きっかけは、こちらをみてね☆

先輩看護師に紹介してもらい、いざ鍼灸院へ！！

前もって先生がどんな感じの方か聞いていたので、安心感もあり、ワクワクした気持ちで行ったのを覚えています

初めは問診。チェックシートにどんな症状に困っているか記入していきます。

東洋医学では症状の他、体質などの見極めをして治療に取り入れていくので、問診は欠かせません。

そしていざ、治療。初めての、鍼。

ほぼ、痛くなーい

部位によっては、刺されたことに気がつかないくらい！！

痛いといっても、看護師が採血するときにチクッとなる痛みとはわけが違う。

採血の痛みが10だとしたら、

鍼を刺す痛みは1くらいですね

ほんとうに、本当に、驚きましたよっ！

しかも刺す瞬間、1レベルの痛みをかんじたとしても、その後、刺したままでも痛みは感じません。

鍼が刺さってる部位がじんわり温かくなったり、奥の方でズーンと感じる不思議な感覚だけ。

鍼灸には色々な治療方法があるのですが、私が初めて受けた治療は、刺してからそのまま時間を置くというもの。

これ、置鍼(ちしん)といいます

置鍼することで、じっくりとからだの中の気の流れを整えていきます。

問診なども合わせて90分くらいだったかな？鍼を刺されてからじんわりからだが温まり、途中から眠ってしまったので、あっという間でした。

その日は夜勤明けだったんですが、施術後、からだがふわふわと軽く、眠く、心地よい。昼寝もしましたが、夜もガッツリ深く眠れて、翌朝のスッキリ感は、今まで味わったことがない爽快感でした

夜勤明けの次の日の朝って、わりとだるいんですけど

体感して、鍼ってすごいなと東洋医学の面白さにどっぷりはまっていくのでした・・

 

大人になって忘れちゃってること。。。

ただいま元気な5歳児と自由な2歳児の子育て真っ最中！

毎日のように訪れるのは、公園。

少し前に、5歳の息子、逆上がりが出来るようになりました

完璧に出来るようになるのに、数ヶ月はかかりました。

見ていて思ったのは、

子供は、何回失敗しても、次の失敗を恐れません。

あと、面倒くさがらないで、頑張る。

えらい！

大人になると、そういう気持ち、忘れちゃってるんですよね

失敗しちゃいけないとか世間体とか色んな思いで、

できない自分、正当化して隠しちゃってる。。

大人になって忘れちゃってる気持ち、

子どもたちを通してまた、思い出させてもらっちゃいました

本当にやってみたいことへのチャレンジは

失敗を恐れず、やってみよう

自分を大事にするって、自分を信じてあげることですよね

心配している場合ではない

地震から5日目。。

まだまだ余震が続き、不安で落ち着かない日々を過ごされている熊本県の方達をニュースで目にするたびに、祈らずにはいられません。

心配より応援。

心配より行動。

小さなことですが、募金、ヒーリング、自分まで余計な心配や不安を持ち込まないようにしていきます。

どうか被害が最小限に、

少しでも早く穏やかな日々となりますように。

あたまとココロを柔軟に☆

まっすぐにのびる、雲。

だけど、周りに薄く青空や木にもかかる感じ。

こんな景色をみていたら、

あたまとココロを柔軟に、

他も受け入れ、許す気持ちを

全ては繋がりの中に

と、改めて感じました。

一つのことを信じすぎると、周りを批判するようになる。周りを認めなくなる。

そういう現象を感じるのは、私だけでしょーか

人間以外の自然万物は調和を、保っているのにね。。

自分の中にしっかり信念を持って生きることは、人生を安定させるし、大事なことはだと思うのですが・・・

でも、時々は、自分の信じてるもの、価値観、そればかりが正しいか、考えてみましょーなんて思いますよ！

私は、自分の信じてるもの

例えば、東洋医学の考え方や、エネルギーワークの世界。

それらを大事に思ってるし、もっと多くの人に良さ知ってもらえたら、人生をより実りあるものに出来るはずという信念を持っています

だけど、西洋医学や、他のものでも、いいところがあるから存在するし、だったらいいとこどりすればいいじゃん！と思ってます

人間も、いつも自然とともにあることを、調和の中で心地よく生きること、大事にしていきませんか