こんにちは。
今朝は、子どもと私でスムージー🥬🥕
高校生活が始まって1週間の次男が『朝からご飯🍚は、口の中がモツモツして食べにくいわ。』と言うので、それなら！とスムージー作り。
野菜や果物を洗って切ってミキサーにかけるだけだから10分もあれば完成〜❗️
私は、自然な暮らし commu+cafe コリコック （https://m.facebook.com/korikokku.withnatura/）で買った（🌾こめッキー）と言うお菓子をスムージーに付けて食べてました(o^^o)
こめッキー、サクサクしてて歯応えがあって美味しいよ♪
朝からスムージーだと、食物繊維も取れるし野菜に含まれる色々な栄養素や酵素も摂取出来るしモツモツせずに食べやすい。
酵素栄養学について牧 香奈子さんが詳しく書かれていたよ。
👩🏻⚕️看護師 牧 香奈子さんの【暮らしの予防医学①】酵素栄養学～効果的な食べ方で体質改善 は、こちら↓
私も受講した酵素栄養学講座もお勧めです！
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〜布ナプ工房Rainbow＊cloverより〜
布ナプキンのご注文をありがとうございます。
ご注文頂いたのは、
🍀よつ葉型ライナーMサイズの
・北欧風フラワーピンク＆ブルー
この柄、新柄で可愛いのよ💕
よつ葉型ライナーには、防水布とプラスチックスナップが付いているので《漏れ・ズレ防止》になり初めての方にも安心して使って頂けます。
生地は、無漂白・無化学処理の両面フランネル生地なのでふわふわで気持ち良い♪
柄も可愛いから『次の生理が楽しみになりました。』と感想を頂いています。
どの柄にしようかな？なんて選ぶ楽しみもあって
生理が憂鬱じゃなくなるよ(*´꒳`*)
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★マインドワーク®ベーシック講座 （全3回）★
●日程・・
①（Step1 発送転換に役立つ脳の仕組み） （Step2 顕在意識と潜在意識）
②（Step3 人間関係が良くなる「傾聴」の仕組み）（Step4 表面感情と原子感情）
（Step5 一人称で思いを伝える）
③（Step6 未来を描くマインドワーク®コラージュ）
①②③は、各2～3時間。①②③1セット（Step１～６で1セット）で開催します。
※日程のご希望があればリクエスト下さい。随時開催いたします。
●場所・・オンラインZoomにて。
●受講料・・35,420円（税・テキスト代・修了証代込み）
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