2025年4月平均3896歩が
2026年4月平均6340歩になりました
私、杉とヒノキの花粉症で、毎年３月から４月はくしゃみに悩まれています。
くしゃみ出るだけでしょ？と思いきや
お恥ずかしい話ですが、くしゃみが連続することによる尿漏れにも困ってました。
くしゃみ１回なら問題ないんですが、
２回、３回、４回と回数が増えるにつれて
尿漏れの確立が跳ね上がる。
今年も花粉症によるくしゃみは例年通りでしたが
くしゃみに伴う尿漏れ頻度が少なくて、
個人の見解ですが、お散歩か体力おばけ体操が効果あったのではと思ってます。