#瞑想する#習慣取り入れてみませんか？！自宅にいながらトレーナーと一緒に瞑想できま... この投稿をInstagramで見る #瞑想する #習慣取り入れてみませんか？！ 自宅にいながら トレーナーと一緒に瞑想できます 今朝からまた 3日間連続 6時～約30分瞑想始まりました。 (ハートフルの仲間も明日一緒に座りませんか？！) 明日からも参加可能♡ (3日連続瞑想) 自宅での時間も増えたし 不安と隣り合わせのようなご時世 『瞑想が役立つよ♡』としか 聴こえてきません！ 瞑想とは 心の光だけにフォーカスする時間 その時間の積み重ねからマインドが変わり 習慣も変わっていきます 習慣が変われば人生も変わる その第1歩 今踏み出しませんか http://ja.heartfulness.org/ DM下さーい♡ #ハートフルネス瞑想 #瞑想習慣 #朝活 #オンライン瞑想 #自由なスタイル #瞑想講師 #心理カウンセラー #ヨガ #マインドフルネス #サハジマルグ瞑想 RIE AOKI(@glitter.06)がシェアした投稿 - 2020年Apr月16日pm3時48分PDT
