頻発する夜の発作 | ♪ ココロ日記 ♪

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パニック、不安障害時々鬱のパートのいろいろ・・・
一時期は外出できませんでしたが、長い年月をかけて仕事ができるまでに…。
日々のことや感じたことを独り言で呟いています。

娘を駅に送迎する夜に発作がおきてしまいました。

頓服の薬をバッグから出そうとしたら、


ない!!


ない!!


足はガクガク、運転はヨロヨロ、

事故してしまうんじゃないか、

どこかにつっこんでしまうんじゃないか、

ブレーキがきかなくなってしまうんじゃないか…

頭の中は恐怖感でいっぱいで…



結局本当は一度家に帰ってもう一度迎えに行く
予定だったけれどとても運転できない、
過去の経験からわかっていたので、
停められる所を探し
娘の習い事終わるまでまっていました。


娘が車に乗ればまた大丈夫になると
期待していたけれど、
今日のパニックさん、かなり強烈で、
娘も心配そうな表情で…

ホントごめんね…


結局休み休み、駅近くの兄夫婦の家までなんとかたどり着き、兄が私の車を運転して、義理姉さんが車出してくれて、うちまで送ってもらいました。。。

情けないし、

上手くできない自分を責めてしまうけれど
寝れば明日はなんともないさ!

引きづらない!

じゃないと、また発症当時みたいに
家からでれなくなってしまう。


こんな日もあるさ!!



まだ震えが残っていますが

早々に休んでゆっくりやすみたいと思います。