昨日の夕方からおそらく眼精疲労や肩こりからくる頭痛で、鎮痛剤を何度も飲んだけど
一向に痛みが軽減せず、結局夕飯は旦那さんにお願いしました。
（何も作れないに等しいので買ってきました）
自分でも自覚しているけど、集中すると加減がきかなくなってしまうんですよね・・・
昨日は寝るだけ寝たら朝頭痛は治っていたので、ホッとしました。
月曜日はいつも仕事大変な時が多いんだけど、今日は動き回り全身筋肉痛です＞＜
体力ないな～(ﾉ_-｡)
明日からまた仕事かぁ～って思うと憂鬱な気分になる。
１月も最終週。
がんばらなきゃ！！
↑が自分を追い詰めているのはわかっているけど、
やっぱり仕事で手を抜くことはできない。
ほどほどができればどんなにラクだろうと思うけど、
それができてたら、こんな病にはかからなかっただろうな、とも思う。
でもやっぱり、キャパを超えることをすると、必ず自分に負荷がくるから、
ちゃんと健康管理のためにも、考えないとな・・・