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こんばんは
奥田茉莉です(^-^)
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また寒さがぶり返してきましたね。
昨日、
わたしの住んでいる地域では
また雪が降りました。
空は明るく晴れていて
外の気温も5℃くらいあったのですが
風が強く、吹雪のようで
とても寒かったです
寒さが緩んで少し暖かくなったかと思えば
また寒くなり、
身体の調子を整えるのが大変ですね。
このような時は
色のエネルギーを使い
より快適に過ごしませんか(^-^)
私達は、視覚からだけではなく
皮膚（触覚）からも
色の影響を受けいています。
色について、様々な研究がありますが
その中の一つに
目隠しをした方に
青い部屋と赤い部屋に順番に入ってもらい
心拍数や血圧・体温を測る
という実験を行った研究があります。
この研究では
赤い部屋に入ると
心拍数は増加し、血圧・体温は上昇し
青い部屋に入ると
心拍数は減少し、血圧・体温は下がる
という結果になったそうです。
色は
確実に、体温や血圧に影響を与えます。
まだまだ寒さが続くこの時期、
赤や橙色などの暖色系の色を
衣類や炬燵などのインテリア、シーツや毛布等々、
上手に使いながら
身体も心も暖まりませんか(^-^)
赤やオレンジの下着や腹巻は
特にオススメです。
《メルマガより一部転載》
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