豊かさを感じる食事の時間

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こんにちは

奥田茉莉です。

先日、

師や一緒に切磋琢磨して学んでいる仲間たちと

食事する機会をいただきました。

何氣ない話しから

普段、なかなか話せないようなことまで

ゆっくりいろいろなお話しができて

とても豊かな時間でした(^-^)

食事をするときは

“どこで"食べるか？

“何を"食べるか？

など、色々な選択肢がありますが

“誰と"食べるか？

を、わたしは大切にしています。

保存料や化学調味料などの

食品添加物はちょっと…

とか

◯◯産のお肉や△△産の海鮮、

養殖の魚は口にしない…

などなど、

健康のことを考えて

食べ物に気を配り

厳格なルールを守ろうとしている時期もありました。

もちろん、

身体は日々口にしたものでできていますから

それも大切だと思いますが

あまりにそのことに囚われすぎるよりも

家族や気心の知れた

心の通い合う人と

安心して語らいながら

食べることは

心の栄養に繋がるので

“誰と、どんな気持ちで食べるか？"

それが大切だなと

今は感じています。

一人が好きで、一人で味わいながら

食材に感謝して食べたい！

という方もいらっしゃると思いますが

わたしは、一人で食べても

何だか味気なく感じてしまい

あまり食も進みません(^^;)

一人でポツンと食べるご飯だと

どんなに

良質な食材を使った美味しい料理を食べたとしても

味氣なく、心の栄養には繋がらず

心は満たされないのかもしれませんね。

心と身体は繋がっていますから。

家族や心の友、好きな人達と一緒にたべるごはんや

お母さんがが愛情込めて作るごはんは

栄養価も高く

「おいしいね

」

と言いながら一緒に食べるごはんは

本当においしくて

豊かさに繋がります。

そんな、豊かな時間を過ごせることが

ありがたいなと改めて感じる時間でした(^-^)

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