2~3日、激しい雨降り続きから一転、
今日は晴れて
車の温度計が39度になっています
危険な暑さですね
こまめな水分補給や
クーラーを入れるなどして
熱中症にお氣をつけくださいませ(^-^)
今日はお休みなので
北九州を出て、野菜の直売所や物産館に
新鮮お野菜を買いに行ってきます。
身体は
日々、食べるものでつくられていますから
普段から、なるべく
愛情のこもった新鮮野菜や玉子を食べるように
意識しています(^-^)
食べるものにこだわりすると
「食べるものがない…」
となってしまいますので
スーパーに並ぶ大量生産されたお野菜でも
野菜とにらめっこしながら
どれがおいしくて
自分に合っているかなー
と身体の筋肉反射をみたりしながら
楽しんで選んでいます
食べるものを意識しだしてからは
滅多に風邪をひくことがなくなり
身体が強くなりました。
小さな頃から
体力がなくて、身体が弱かったのですが
食べるものを意識し
環境を整えて
レイキでセルフヒーリングするようになり
丁寧な生活を心がけてからは
身体が強くなり、体力もついて
エネルギーも大きくなりました
先月の夏至は
なかなかパンチの強かっただけに
夏至の前後から
体調を崩している方も多くいらっしゃるようです。
そんな時は
心のこもったごはんを食べて
自分メンテナンスしながら
ゆっくり丁寧に
スローペースを意識してお過ごしください(^-^)
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自分を知ることで
自信がついて
自然と笑顔になります☆彡
自分の潜在能力を知って活かしながら
笑いとユーモアで
自分らしく楽しみましょう(^-^)
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