“振り返り”をするといっても
実際に、どんなことをすればいいの？
という方も
いらっしゃるかもしれません。
“振り返り”をするときのポイントにつてい
お伝えします。
振り返る際…
●成功したとき
・成功して得られたものは何か
・成功して、今の氣持ちや思い（感情）は？
・成功したときのポイントは何なのか
●成功しなかった（失敗した）とき
・何に躓（つまづ）いたのか
・どんなところで躓（つまづ）いたのか
・うまくいかなかった原因や理由は？
・うまくいかなかったときの氣持ち（感情）は？
これらのことを
自分なりに考えて
書けるところだけでも
ノートに書き出してみてください。
「書けない、、、」
「何を書いていいかわからない、、、」
と言われる方もいらっしゃいますが
それは
“書く”ことに慣れていないだけですので
ご安心ください(^-^)
最初は
うまく書けないかもしれませんが
慣れてきたら
必ずスラスラ書けるようになります
まずは、
お氣に入りのペンとノートを用意して
一言でも、単語でもいいですから
振り返りをしながら
書きだしてみてくださいね(^-^)
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自分を知ることで
自信がついて
自然と笑顔になります☆彡
潜在能力を活かして
笑いとユーモアで
自分らしく楽しみましょう(^-^)
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