イルミネーションの季節は
何歳になってもワクワクします💛
今日は点灯の瞬間が見れて感動！
エネルギー低下気味の方へ
星回りの影響か、10月移行に
気持ちが落ちたり
晴れやか、軽やかとは真逆な感じ、、、
と言う方が投稿等みていて増えてる印象です。
星の影響には逆らえないので
上手く流れに従ってしまうのが1番。
かといって、低迷期に
新しい決断や何かを加える事は得策ではないので
(低いエネルギーに引き合った現象やご縁になるから)
こう言う時は「整理整頓」「断捨離」などの
見直しや、手直し追加
を重点的にやって、しっかり次の波への
基礎構築準備期間、とするのがオススメです。
とはいえ、そう言うことをするのも億劫なのよ、、、という場合にオススメなことをシェアしますね。
そう言う時に、ゆっくりして
ダラダラ身体を甘やかしていると、、、
実はぜんぜん気持ちも晴れないし上がらないものです。(本当に疲労が溜まってる場合はとにかく休む！が1番)
なので、真逆な事を。
簡単なことでいいので
「必ず毎日やるタスク」
をいくつか持ってみてください。
朝歩く
昼歩く
何かの勉強を15分だけ
〇〇を磨く、拭く
本を30分読む
何でも構いません。
やらなくても困らないけれど
ずっとやろうと思っていた、、、くらいの事で大丈夫。
それを決めたら、とにかく毎日それだけはこなしてみましょう。
そうすると、
「毎日〇〇ができてる自分」
というセルフイメージが高まるので、
自己価値観が下がりっぱなしになるのを防げます。
もちろん、
何かができる自分！
というセルフイメージだけが
大切なわけではないのですが。
エネルギー(行動、時間、身体)を動かしていることが、そもそも自分を癒し、パワーに変えてくれます。
低迷期こそ、
毎日のルーティンをこなして
エネルギーバランス取りましょう
ではでは、楽しい週末を🩷
キセキの人生修復セッション
松本あやこ
・自己紹介
外科医の夫、大学４年生、大学２年生、高校３年生の三姉妹の母。
元OP室NS 17年専業主婦。2014年から自宅サロンでスタートした個人セッションが口コミで拡大。
プレイヤーだけでなく育成などオンライン学校、卒業生専用サロンなどを開校。
自分らしさを再発見の生徒続出中。月商８桁達成、2024年法人化。
2023年から肥満を解消すべく、得意のメンタル維持で25キロのダイエット慣行中！（2024年7月現在マイナス15Kg！2024年9月マイナス19Kg！）
【自己紹介】『ゴッドマザーAYAYAN』松本あやこ
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