「今、この瞬間」を最幸にする生き方をしよう！
自分と周りを比べ過ぎて不安や怒りで体調不良
→心身共に超健康体になりました！
原 瑞稀（はら みずき）です
ご覧いただきありがとうございます
自己紹介はこちら
日々自分のことを後回しにして、
気持ちを無視し続ける習慣を持ってしまうと、
鈍ってしまう力があります。
それは【気付く力】です。
毎日忙しく過ごしていたら、
目の前の人が困っていても
気付かないふり。
自分の体調が悪くても、
気付かないふり。
本当は違うものを選びたいのに
気付かないふり。
こんなことをやり続けていたら、
脳はそれを覚えてしまって
気付かないふりが当たり前の
自分になっていきます。
だから本当は困っている人に
声をかけたいのに、
かけようとすると周りの目が気になって
行動できなくなったりするんです。
ちなみに気付くっていうことは
脳に余裕がないと難しいんです。
自分がいっぱいいっぱいの時って、
周りのこととか見えなくなりますよね？
目の前のことで精一杯。
それがイライラに繋がったりも
していくから負の連鎖になりがち...。
あなたには気付く力、ありますか？
この力を取り戻すためには、
自分の本音を叶えてあげること♡
これが一番効果的です！！
なぜかと言うと、
脳は考えなくて済むから。
考えるってとっても労力使いますからね。
本音って「やりたい！」ってなって
すぐ行動しちゃうので、
考えなくても動いてる状態になるもの。
気付く力がある人は、
自分のことを大切にできている人♡
あなたはどうですか？
最後まで読んでくれてありがとう。
また次の記事で会いましょう♡
原 瑞稀
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