「今、この瞬間」を最幸にする生き方をしよう！
自分と周りを比べ過ぎて不安や怒りで体調不良
→心身共に超健康体になりました！
原 瑞稀（はら みずき）です
ご覧いただきありがとうございます
自己紹介はこちら
世の中には幸せになるための
いろんなメソッドが溢れていますね。
それだけ幸せを感じられない人が
多いってことでもありますが、
一人ひとりが幸せに生きるってことは
素敵なことだとわたしは思います♡(´˘`*)
でもね。どんなにたくさんの
素敵なメソッドがあったとしても
それをやるかやらないかを決めているのは
あなた自身です。
それからうまくいかないじゃない！って
メソッドを教えてくれた人のせいにするのも
あなた自身です。
そういう場合、
わたしだったらどうするか？
という視点が足りてないのがほとんど。
みんなうまくいった人のやり方だけを
真似しようとしてうまくいかないって
言ってると思うのですが、
どんなメソッドであったとしても、
自分にあったやり方でやらないと
そりゃーうまくいくわけないです。
こんなに勉強したのに…
メソッドが悪い！！(ꐦ°᷄д°᷅)って
なってしまうとしたら、
それはあなたの脳に余裕がないだけ。
でもそれはあなたのせいではなく、
脳の性質としてエラーが起きているだけ。
だから脳の仕組みを知ることで
脳をうまく使って味方にすることは、
自分にとっての幸せを感じられる
自分になることに直結するんですよね( ¨̮ )
不安とか恐れとかモヤモヤとか、
いろいろある感情が
どんな時に起こるのかって
人によって違うから、
対処法も人それぞれになってきます。
ただ、不安とか恐れに対処できる
自分になることは、
誰にでもできることなのです\( ¨̮ )/
どんなメソッドであっても、
「わたしだったらどうするか？」という
視点で行動に移していかないと
方法だけ真似してもうまくいかない
ということの方が多いと思います。
わたしの脳がどんな時に
どんな反応をするのか。
これを知ることも自分と向き合うこと。
だから何を選んでもいいんだけど、
自分の心と脳の仕組みに
丁寧に向き合える脳医学を学ぶ！
という選択肢があってもいいと思いませんか？
わたしはそう思います\( ¨̮ )/
自分のことは自分で幸せにすればいい。
そう思える人がどんどん増えたら
争いなんていらなくなるのにな。
最後まで読んでくれてありがとう。
また次の記事で会いましょう♡
原 瑞稀
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