「今、この瞬間」を最幸にする生き方をしよう！
自分と周りを比べ過ぎて不安や怒りで体調不良
→心身共に超健康体になりました！
原 瑞稀（はら みずき）です
ご覧いただきありがとうございます
自己紹介はこちら
わたしが毎日毎日怒っていた時って、
「もうこれ以上嫌われたくない」とか、
「これ以上体調悪くなりたくない」とか、
何かしらの不安がベースにあったような
気がしています。
もうこれ以上働きたくない。
休みたいのに休めない。
どうすればいいのかわからない。
こんな想いもあったかな。
これって全部脳のエラー。
これを知ったのが一年半前くらい。
最初はその話を聞いても
「え？脳のエラーって何？！」
みたいな感じだったんですが、
少しずつ脳の仕組みを学んで、
疑いながらも実践していくうちに
「あ、こういうことなのね。」
と腑に落ちるようにになりました。
そしてそこから劇的に
不安に押しつぶされることが減りました。
やっぱり腑に落ちると違うんです笑
不安って恐怖になって、
恐怖は怒りに変わるなって感じていて、
それがどうしようもなくなって
犯罪につながることもありますよね。
そこに気付いた時、
わたしは不安に支配される
生き方はもう嫌だ！！
って強く思いました。
だから今、自分で実験をしながら
脳の仕組みを知るという
選択肢が存在するんだということを
お伝えしています。
毎日イライラしたり、
不安に包まれたままだと
たとえどんなにお金持ちになっても
どんなにハイスペックな人に愛されても
どんな豪邸に住んでいても
「あー♡最高に幸せだな♡」って
感じられないんですよ。
だって幸せを感じるように
指令を出しているのは脳だからです。
不安と幸せは一緒に感じられない。
そのことと対処方法を知らなければ、
本当の幸せを感じて生きることは難しいはず。
現実が嫌でたまらない。
その想いを断ち切りたいなら、
どうして今、現実が嫌なのか。
何が嫌でたまらないのか。
そしてどうしてそう感じるような
現象が自分に起こっているのか。
ここに向き合って知る必要があります。
なぜかといえば
「わからない」ことが脳にとっては
とても負担になるから。
周りの環境がどうなっていても、
自分が幸せを感じ続けることが出来れば
不安や恐怖に支配されることはありません。
周りを変えようとしたって
ストレスにしかならないって
嫌というほど経験してきました。
現実を変えるには、
自分の脳をうまく使って
感じ方を変える方がよっぽど早いです。
イライラして、怒鳴り散らしたあとに
残るのは罪悪感や自己否定。
言いたいことを言えずに我慢したあとに
残るのは他者批判や抑えきれない怒り、苦しみ。
そして体調不良や病気になって絶望する。
いい加減にそんな世界から抜け出しませんか？
脳を制するものは人生を制する。
情報や周りに飲まれない自分になりたい方は
一緒に脳の仕組みを学んで、
自分のために行動していきましょう♡
お会いできることを楽しみにしています！
最後まで読んでくれてありがとう。
また次の記事で会いましょう♡
原 瑞稀
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