こんにちは😊
はじめまして。
今週から木曜日を担当します、まゆです。
ブログ初心者ですが
少しずつ慣れていきたいと思うので、
これからよろしくお願いします＾＾
いきなりですが…
実は私、キャリアブレイク中です。
会社員として、ある程度上手く
自分なりに頑張って乗り越えてきましたが、
20代後半にしてメンタルダウンをしました。
職場環境の変化、人間関係、
新たな仕事へのプレッシャー、
自分の仕事に対するモヤモヤ…
いろいろな要因が重なってのことですが、
・1人で抱え込んでいた
・自分を信じて愛せていなかった
この2つは大きいかなと思っています。
今日は１つめの「抱え込み」について、
少しお話ししてみたいと思います。
私は昔から自分の感情を出したり、
人にお願い事をするのが苦手なのですが、
（これは小さい頃からの兄との関係が
影響してるのではないかと思っています。笑）
ちょうど昨日、
ハッと気付かされたことがありました。
それは今関わっている、とある制作の役割振りを
チームチャットで話していたとき。
AさんがBさんに座談会のファシリテーターをお願いしたところ、Bさんは
「細かい洗い出しが苦手だから、
何をやるかみんなで話したい。力を貸して欲しい。」
と言ったのです。
それを聞いて私は、
「自分の苦手をはっきりと伝え、みんなへ助けを求める姿が堂々としていてかっこいい…！」
と思いました。
今の自分の状況や考えを伝え、
理解してもらうこと。
そして、自分の得意／不得意を把握し、
苦手なことは周りの力を借りて
お互い補い合いながら乗り越えていくこと。
当時の私に足りていなかった点だなと、
改めて振り返ることができました。
まずは自分がどんな人間かを知り、
自分自身、そして他者を信頼して
自己開示していくことが大切ですよね。
こちらから自己開示してみると、
たいていの場合は快く受け入れてくれる
ものなのだと気がつきました。
私も勇気を持って、少しずつ実践中です💪🏻
