レインボーエンジェルズの
鈴木トシロウです。
（猫が好き過ぎる・ω・）
自分や人を
「わかってほしい」が強いから
なんですよね。
何をわかってほしいのか？
自分はこんなに大変なんだ、って
自分はこんなに我慢してるんだ、って自分はこんなに苦しいんだ、って
自分はこんなに痛いんだ、って
わかってほしい。頑張ってることをわかってほしい。
ちゃんとやってることわかってほしい。
こんな私を認めてほしい。
わかってほしいですね。
わかります。
でもそれは裏を返すと、
自分自身を認められないので
ってことなんですよね。
あなたのやってることには価値がある。
あなたは前に進んでる。
ちゃんと未来に繋がってる。
あなたは素晴らしい。
あなたは愛される存在。
あなたは今すでに充分。
だいじょうぶ。
ジャッジが強い人は、
と思い込んでます。
我慢して耐えて
「はい」「わかりました」「やります」
と言うことが唯一の選択肢だと
思い込んでます。
「あ、それ今できないです」と言える人は、
自分が見えてる以上の世界に
ハートを開いてます。
自分が我慢しなくても、
自分や周りにとって喜びとなる
他の選択肢がある可能性にハートを開いてます。
そして、それは本当にあるのです。
だけど
我慢して
「はい」「わかりました」「やります」
自分にとっても周りにとっても
喜びとなる最善の選択肢は絶対に現れない
のです。
なぜなら
やっぱり世界って自分なんですよね。
よりよい可能性にハートを開きたいなら、
「このままではできません」
心が変わったら言えるようになる
言えるようになると心も現実も変わる
のです。
できない、怖い、心配、不安は
結局は自分の中にしか無いんですよ。
ただ、今、生きている。
あなたはそれで充分に
素晴らしい存在です。
何ができても、できなくても
何を持ってても、持ってなくても
どんな過去や未来があっても
ただ、今、生きている。
そんなあなたが素晴らしいのです。
それに今できないから
3ヶ月後もできないとは限りません。
今、持ってないから
1年後も持ってないとは限りません。
そもそもできない自分や
持ってない自分は居ていいのです。
何かができることや
何かを持ってることによって、
あなたの価値やしあわせが決まることはない
からです。あなた自身が
「今の自分でいい」と知ることの中に
あなたの喜びやしあわせは見つかる
からです。
〇〇できるから価値がある
〇〇できないから価値がない
ということではありません。
あなたが今、ここに存在している
という事実にそのままで価値があります。
ただ、今、生きている。
それでOK。
それでだいじょうぶ。
喜び、苦しみ
色んな想いを持ちながら生きている
今そのままのあなたが素晴らしい
認められるために
わかってもらうために
期待に応えるために
何かを手に入れようとすると
「うまくいったら価値がある」
「うまくいかないと価値がない」
というジャッジが生まれます。
逆に、
今ハッピーに生きてると自然に
何かを変えたくなったり
作りたくなったり
表現したくなったり
行動したくなったり
するのです。
今に満足しながら
よりよい世界を目指すことができます。
いつでも今ここが
スタートだしゴール
お出かけは嫌いだけど
お出かけリュックは好き
すず
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